Uusi taktiikka laihdutukseen: kuvittelen, että olen sinkku!

Kukaan täysjärkinen miehiä varten laihduta. Täytyy olla aika paljon kikkelin puutteessa. Kuvottavaa.

Itse en ole ikinä ymmärtänyt, miksi suhteessa ollessa annetaan itsen paisua ja sit sinkkuna laihdutetaan. Ja kun hoikkana saa suhteen niin uusiks.

Voisko joku valaista?

Vierailija kirjoitti:

Itse en ole ikinä ymmärtänyt, miksi suhteessa ollessa annetaan itsen paisua ja sit sinkkuna laihdutetaan. Ja kun hoikkana saa suhteen niin uusiks.

Voisko joku valaista?

Kai se johtuu siitä, että ollaan pohjimmiltaan laiskoja eikä jakseta pitää kehosta huolta. Kuitenkin halutaan elää unelmaelämää ja saada ihana kumppani, joten asian eteen jaksetaan nähdä vaivaa, mutta vain kunnes unelmaelämän ihana kumppani on saavutettu ja sitten todellinen minä saa taas vallan. Sama ilmiö näkyy esim. siinä että esitetään olevansa siistejä kunnes suhde vakiintuu ja possuttelu jatkuu normaaliin tapaan.

Olen itse yrittänyt samaa eikä se kyllä toiminut. Aivoni tiedostavat liian hyvin, että olen turvallisesti suhteessa eikä minun tarvitse laihtua :(

Jotkut miehet pitävät läskeistä. 

Mulla parhaiten on toiminut se että siirrän fokuksen johonkin liikuntatavoitteeseen. Lakkaan siis kyttäämästä painoa ja alan pyrkiä hyvään fyysiseen kuntoon. Tai tekemään spagaatin tai mikä nyt kenellekin parhaiten sopii.

Vierailija kirjoitti:

Mulla parhaiten on toiminut se että siirrän fokuksen johonkin liikuntatavoitteeseen. Lakkaan siis kyttäämästä painoa ja alan pyrkiä hyvään fyysiseen kuntoon. Tai tekemään spagaatin tai mikä nyt kenellekin parhaiten sopii.

Mikä sellainen liikuntatavoite voisi olla, missä vyötärö kaventuisi, peppu pyöristyisi ja ei tulisi miehisiä lihaksia?

Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla parhaiten on toiminut se että siirrän fokuksen johonkin liikuntatavoitteeseen. Lakkaan siis kyttäämästä painoa ja alan pyrkiä hyvään fyysiseen kuntoon. Tai tekemään spagaatin tai mikä nyt kenellekin parhaiten sopii.

Mikä sellainen liikuntatavoite voisi olla, missä vyötärö kaventuisi, peppu pyöristyisi ja ei tulisi miehisiä lihaksia?

Ap

Pitkän matkan juoksu. Et tarvii rintsikoita enää ikinä.

Minä olen sinkku, muttei se minua laihduta

Vierailija kirjoitti:

Itse en ole ikinä ymmärtänyt, miksi suhteessa ollessa annetaan itsen paisua ja sit sinkkuna laihdutetaan. Ja kun hoikkana saa suhteen niin uusiks.

Voisko joku valaista?

Luulen että siinä on sitäkin, että uudessa parisuhteessa halutaan viettää aikaa yhdessä. Se yhdessä vietetty aika on usein jotain Netflix and chill tyyppistä, jonka puitteissa myös kokkaillaan yhdessä ja napostellaan. Myös miehet lihovat usein parisuhteessa.

Ajan myötä sen pitäisi toki muuttua, mutta ehkä osa jämähtää sille linjalle. Olen etäsuhteessa ollut jo monta vuotta,ja kyllä mä edelleen saan kilon joka kerta kun me nähdään viikonlopun ajan. Yksin ollessani syön vähemmän ja liikun enemmän kuin parisuhdeviikonloppuna. Onneksi se kilo aina siitä sitten lähteekin, mutta noin esimerkkinä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla parhaiten on toiminut se että siirrän fokuksen johonkin liikuntatavoitteeseen. Lakkaan siis kyttäämästä painoa ja alan pyrkiä hyvään fyysiseen kuntoon. Tai tekemään spagaatin tai mikä nyt kenellekin parhaiten sopii.

Mikä sellainen liikuntatavoite voisi olla, missä vyötärö kaventuisi, peppu pyöristyisi ja ei tulisi miehisiä lihaksia?

Ap

Naisilla ei kyllä ole vaaraa miehisistä lihaksista käytännössä missään lajissa jollei varta vasten yritä tyyliin ääimmäinen bikinifitness. Mulla on yksi tuttu nainen joka on kilpaillut painonnostossa eikä se käytännössä näy ulospäin yhtään. Jollei sitten ryhdikkäänä olemuksena.

Vierailija kirjoitti:

Itse en ole ikinä ymmärtänyt, miksi suhteessa ollessa annetaan itsen paisua ja sit sinkkuna laihdutetaan. Ja kun hoikkana saa suhteen niin uusiks.

Voisko joku valaista?

Jos itse tässä sinkkuunnun, niin ruuanlaitto tippuu minimiin samoin tein. Ostan kaupasta valmista salaattia ja teen kasviskeittoja, lisäksi paistan korkeintaan kalaa tai broileria. Nyt ruokalistalla on liharuokia ja makkarakasteikkeita, niitä en tee enää ikinä. Samoin liikunnalle jää mahdollisuuksia ihan eri tavalla, kun ei tarvitse vahdata kelloa ja kotitöiden määrä romahtaa.

Ajattelin olevani sinkkuja lihoin 20 kg.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla parhaiten on toiminut se että siirrän fokuksen johonkin liikuntatavoitteeseen. Lakkaan siis kyttäämästä painoa ja alan pyrkiä hyvään fyysiseen kuntoon. Tai tekemään spagaatin tai mikä nyt kenellekin parhaiten sopii.

Mikä sellainen liikuntatavoite voisi olla, missä vyötärö kaventuisi, peppu pyöristyisi ja ei tulisi miehisiä lihaksia?

Ap

Naisilla ei kyllä ole vaaraa miehisistä lihaksista käytännössä missään lajissa jollei varta vasten yritä tyyliin ääimmäinen bikinifitness. Mulla on yksi tuttu nainen joka on kilpaillut painonnostossa eikä se käytännössä näy ulospäin yhtään. Jollei sitten ryhdikkäänä olemuksena.

Tämähän se olisi. Harmillisen moni nainen tuntuu yhä kuvittelevan että miehiset muskelit tupsahtavat ihan vahingossa. Lihasten kasvattaminen niihin mittasuhteisiin on kovaa, tavoitteellista työtä myös miehille.

Tavallinen hyvässä lihaskunnossa oleva nainen ei näytä mieheltä. Lihaksikkuus tekee pepusta pyöreän, muotoilee pohkeita ja käsivarsia, parantaa ryhtiä ja pitää keskivartalon tiukempana. Älkää siis turhaan pelätkö voimaharjoittelua. Jos terveys ei yksinään riitä motivoimaan salille niin lisähoukuttimena mainittakoon että lihaksikas vartalo kuluttaa enemmän kuin liikuntaa harrastamaton. Kun on lihasmassaa alla, on helpompaa pysyä hoikkana.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse en ole ikinä ymmärtänyt, miksi suhteessa ollessa annetaan itsen paisua ja sit sinkkuna laihdutetaan. Ja kun hoikkana saa suhteen niin uusiks.

Voisko joku valaista?

Luulen että siinä on sitäkin, että uudessa parisuhteessa halutaan viettää aikaa yhdessä. Se yhdessä vietetty aika on usein jotain Netflix and chill tyyppistä, jonka puitteissa myös kokkaillaan yhdessä ja napostellaan. Myös miehet lihovat usein parisuhteessa.

Ajan myötä sen pitäisi toki muuttua, mutta ehkä osa jämähtää sille linjalle. Olen etäsuhteessa ollut jo monta vuotta,ja kyllä mä edelleen saan kilon joka kerta kun me nähdään viikonlopun ajan. Yksin ollessani syön vähemmän ja liikun enemmän kuin parisuhdeviikonloppuna. Onneksi se kilo aina siitä sitten lähteekin, mutta noin esimerkkinä.

Onneksi hektisessä pikkulapsiperheessä vuorotyötä molempien tehdessä ei ole koskaan aikaa Netflix and chill -illoille, joten ei ole kiloja päässyt vuosien myötä kertymään.