Lue keskustelun säännöt.
Ibs pilaa elämäni
Väsynyt
16.05.2021 |
Olen parikymppinen nainen ja kärsin ärtyvästä suolesta jo viidettä vuotta. Toisinsanoen en ole elänyt moneen vuoteen. Vatsavaivat on päässyt jo pääni sisään ja olen alkanut vältellä ulos menemistä, kavereiden näkemistä, minkään mukavan tekemistä, kun aina reissut päätyy järkyttävään ripuliin ja vatsakipuun. Jännitän jo valmiiksi vatsakipua niin että se laukaisee kivut ja paniikkikohtauksen.
En enää keksi mitään kuinka voisin päästä tästä noidankehästä. Olen kokeillut terapiaa, lääkkeitä ja kaikenlaisia ruokavalioita. Mutta mikään ei auta näihin paniikkiripulikipu kohtauksiin. Olisiko täällä kohtalotovereita tai vinkkejä antaa miten helpottaa tätä vaivaa :( ?
Olen jo todella masentunut ollut pitkän aikaa ja elämä tuntuu toivottomammalta päivä päivältä.
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
IBS paranee kun alkaa syömään oikealla tavalla eli kannattaa kokeilla.
Olipa tyhjentävä neuvo.
Muutoksen pitää olla pysyvä. Veikkaan että kokeilit viikon ja jätit kesken. Ei ne suolistobakteerit viikossa toivu.
Lisää kuitua. Liha pois.
Oletko huomannut minkään muun pahentavan oloa kuin jännittämisen tai vastaavasti helpottavan oireita? Onko vatsa rauhallinen silloin, kun et ole menossa ulos?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Muutoksen pitää olla pysyvä. Veikkaan että kokeilit viikon ja jätit kesken. Ei ne suolistobakteerit viikossa toivu.
Lisää kuitua. Liha pois.
Liika kuitu voi tehdä huonoa vatsaoireisille.
Vierailija kirjoitti:
Muutoksen pitää olla pysyvä. Veikkaan että kokeilit viikon ja jätit kesken. Ei ne suolistobakteerit viikossa toivu.
Lisää kuitua. Liha pois.
Liha ei ole se ongelma, vaan FODMAP-yhdisteet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläni helpotti huomattavasti kun aloin syödä entsyymejä, hydrochloric acidia ja magnesiumia. Välttelen myös gluteenia.
Pyysit vinkkiä, josta moni on saanut avun että pääsee toimimaan ja elämään normaalisti eli tässä:
Joka aamu 2kpl LOPEX 2mg-valmistetta. Veden kanssa.
Apteekista, maksaa noin 5e.
Se on käsikauppalääke, eli ei tarvita reseptiä.
Sillä moni paha ibs-vaivainen pärjäilee ihan ok.
Samalla ruokavalio säännölliseksi ja seurataan mitä ravintoa vatsa sietää hyvin.
Kun "vaste" lopexista löytyy, valmisteen otto tietysti lopetetaan.
Paketissa on tarkat käyttöohjeet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Muutoksen pitää olla pysyvä. Veikkaan että kokeilit viikon ja jätit kesken. Ei ne suolistobakteerit viikossa toivu.
Lisää kuitua. Liha pois.
Liika kuitu voi tehdä huonoa vatsaoireisille.
Kuidun laadulla on paljon merkitystä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Muutoksen pitää olla pysyvä. Veikkaan että kokeilit viikon ja jätit kesken. Ei ne suolistobakteerit viikossa toivu.
Lisää kuitua. Liha pois.
Liha ei ole se ongelma, vaan FODMAP-yhdisteet.
Tämä fodmap on yksi mahdollinen ruokavalio, josta voisi kenties olla hyötyä. Olet tosin saattanut sitäkin jo kokeilla. Minun lapseni kärsii koliitista eli haavaisesta paksusuolen tulehduksesta. Hän on saanut ripulioireet rauhoittumaan fodmap ruokavaliolla. Tosin hän on joutunut olemaan vielä hiukan sitäkin tarkempi. Nykyisin hän on jättänyt tietenkin kaiken alkoholin pois, mutta myös sokerin. Lisäksi ruokavalio on gluteeniton ja laktoositon. Lisäksi hän noudattaa fodmap ohjeita. Hän voi paremmin näin ja jos hän lipsahtaa ruokavaliossa, niin perästä kuuluu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko tähystetty, ettei olisi ibd tai crhon?
No hei, onneksi sulla ei ole tulehduksellisia suolistosairauksia. Ne ne vasta olisi jotain.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeilemani ruokavaliot on ollut kokeilussa kuukausia kerrallaan. Siltä saralta olen löytänyt itselleni jo toimivimman ruokavalion, mutta se ei poista näitä pahimpia kipukohtauksia.
Vatsa on juurikin rauhallinen yleensä silloin kun olen itse rauhallinen. Tilanteet mistä en pääse poistumaan laukaisee paniikin ja vatsanväänteet.
Pitääkin kokeilla tuota Lopexia, kiitos vinkistä :)
Ap
Käy sääliksi sinua ap :( toivottavasti asiasi tulevat vielä järjestymään ja vatsavaivasi menisivät ainakin parempaan päin. Itse olen myös parikymppinen nainen ja sairastan viidettä vuotta Crohnin tautia. Onneksi tautini on tämän koko sairastumisen ajan ollut suhteellisen lievä ja lähes täysin oireeton, mutta onhan sitä jatkuvasti pelko läsnä, että milloin tauti taas menee päälle ja tuleeko jotain liitännäisjuttuja tms.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
IBS paranee kun alkaa syömään oikealla tavalla eli kannattaa kokeilla.
Olipa tyhjentävä neuvo.
Osaatko englantia? Mayo Clinic ja Johns Hopkins ovat hyvia ja luotettavia lahteita. Sielta loytyy uusimmat hoidot.
Ymmärrän hyvin, miten huono olo sinulla on. Itselläni sama oireyhtymä. Rankkaa on. Olethan kokeillut Vi-Sibliniä? Olen saanut siitä apua.
ootko kokeillu lievittää stressiä jollain keinoin? tai hakenut apua paniikkikohtauksiin?
Syötkö maitohappobakteereita? Jos et, niin aloita välittömästi ja älä lopeta kuuria vaikka aluksi tuntuu, että oireet jopa pahenevat.
IBS paranee kun alkaa syömään oikealla tavalla eli kannattaa kokeilla.