Lue keskustelun säännöt.
Tutkijat väittävät: Lihominen ei johdu liiallisesta syömisestä
19.09.2025 |
Tutkijoiden mukaan lihavuus johtuu siitä mitä syömme, ei siitä kuinka paljon syömme. Liiallinen syöminen ei aiheuta lihomista vaan lihomisprosessi aiheuttaa liiallista syömistä.
Kyse on samasta asiasta kuin siinä, että kasvupyrähdyksen aikana teinit lisäävät helposti syömistään n. 1 000 kcal/vrk. Kuvitteleeko kukaan, että kasvu johtuisi lisääntyneestä syömisestä? Kaikki ymmärtävät, että kasvupyrähdys lisää nälän tunnetta ja saa teinit syömään enemmän. Miksi lihavuuden kohdalla olisi toisin?
https://www.sciencedaily.com/releases/2021/09/210913135729.htm
Kommentit (66)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos syö puolukkaa puskasta, niin aika paljon saa syödä ennen kuin lihoo. Että kyllä se, mitä syö, vähän vaikuttaa.
Totta sikäli että ihmisen luontaisella ruokavaliolla eli lihalla ja eläinrasvalla paino palautuu oikeisiin lukemiin.
Tarkoittaako tuo että lihominen on vaakakomponentin suunnassa kasvamista?
Vierailija kirjoitti:
Totta sikäli että ihmisen luontaisella ruokavaliolla eli lihalla ja eläinrasvalla paino palautuu oikeisiin lukemiin.
Tietosi ihmisen luontaisesta ruokavaliosta on pahasti puutteelliset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaikki syyt käy kunhan se ei ole oma syy.
Koukuttavaa sokeri- ja HH-moskaa kun mättää niin sehän lisää syömistä. Hiilihydraatit nollaan niin turha syöminen loppuu.
Vierailija kirjoitti:
Totta sikäli että ihmisen luontaisella ruokavaliolla eli lihalla ja eläinrasvalla paino palautuu oikeisiin lukemiin.
Sulle on käynyt niin? Sullahan on ne lihaa syövän nisäkkään tyypilliset hampaat, kuten koiralla tai kissalla? Tai leijonalla? Joka todistaa ruokavalion laadusta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaikki syyt käy kunhan se ei ole oma syy.
Niin että joku lihava on alkanut epätoivoissaan tutkijaksi ja esittää valetietoa tässä? Nyt oikeasti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Totta sikäli että ihmisen luontaisella ruokavaliolla eli lihalla ja eläinrasvalla paino palautuu oikeisiin lukemiin.
Tietosi ihmisen luontaisesta ruokavaliosta on pahasti puutteelliset.
Omasi on. Antropologia ja ihmisen biologia todistaa että ihminen on hyperkarnivori. Historiasta taas tiedetään että elintasosairaudet, karies, gynekomastia jne. ilmaantuivat kun HH-mättäminen alkoi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tottahan tämä on, sen huomaa omasta aineenvaihdunnasta nopeasti. Heti kun saa insuliiniresistenssin kuriin, alkaa laihtuminen. Muuten ei laihdu, vaikka paastoaisi, kun insuliini on koholla. Ja veikkaan, että monella muullakin on tämä tilanne, mutta he eivät sitä tiedosta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Totta sikäli että ihmisen luontaisella ruokavaliolla eli lihalla ja eläinrasvalla paino palautuu oikeisiin lukemiin.
Tietosi ihmisen luontaisesta ruokavaliosta on pahasti puutteelliset.
Omasi on. Antropologia ja ihmisen biologia todistaa että ihminen on hyperkarnivori. Historiasta taas tiedetään että elintasosairaudet, karies, gynekomastia jne. ilmaantuivat kun HH-mättäminen alkoi.
Ihmisen biologia ei kylläkään puhu minkään hyperkarnivorian puolesta. Tuskin niitä antropologisia todisteitakaan niin paljon on että tuollaista voitaisiin väittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Totta sikäli että ihmisen luontaisella ruokavaliolla eli lihalla ja eläinrasvalla paino palautuu oikeisiin lukemiin.
Sulle on käynyt niin? Sullahan on ne lihaa syövän nisäkkään tyypilliset hampaat, kuten koiralla tai kissalla? Tai leijonalla? Joka todistaa ruokavalion laadusta?
Ihminen ei tarvitse petoeläimen hampaita koska meillä on kädet ja kyky valmistaa aseita. Ihminen on metsästänyt ja kypsentänyt tulella ruokansa jo 2 miljoonaa vuotta takaperin. Ei ne muinaiset esi-ihmiset auroja tehneet vaan aseita ja veitsiä kivestä saaliin metsästämiseksi sekä paloittelemiseksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Totta sikäli että ihmisen luontaisella ruokavaliolla eli lihalla ja eläinrasvalla paino palautuu oikeisiin lukemiin.
Sulle on käynyt niin? Sullahan on ne lihaa syövän nisäkkään tyypilliset hampaat, kuten koiralla tai kissalla? Tai leijonalla? Joka todistaa ruokavalion laadusta?
Oon eri mutta mulla on ns raateluhampaat. ja aina kun oon kokeillut kasvisruokavaliota niin parissa vuodessa olen mennyt tosi heikkoon kuntoon ja sairaaksi. Lääkäri käski alkaa syömään lihaa ja mielellään kunnon pihviä, ei mitään teollista tuotetta jossa lihan seassa sidosaineita ym lisättyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Totta sikäli että ihmisen luontaisella ruokavaliolla eli lihalla ja eläinrasvalla paino palautuu oikeisiin lukemiin.
Sulle on käynyt niin? Sullahan on ne lihaa syövän nisäkkään tyypilliset hampaat, kuten koiralla tai kissalla? Tai leijonalla? Joka todistaa ruokavalion laadusta?
Ihminen ei tarvitse petoeläimen hampaita koska meillä on kädet ja kyky valmistaa aseita. Ihminen on metsästänyt ja kypsentänyt tulella ruokansa jo 2 miljoonaa vuotta takaperin. Ei ne muinaiset esi-ihmiset auroja tehneet vaan aseita ja veitsiä kivestä saaliin metsästämiseksi sekä paloittelemiseksi.
Miksi ihmisapinoillakin on sitten samanlaiset hampaat kuin ihmisillä, ei voi perustella kyvyllä valmistaa aseita.
Vierailija kirjoitti:
Tottahan tämä on, sen huomaa omasta aineenvaihdunnasta nopeasti. Heti kun saa insuliiniresistenssin kuriin, alkaa laihtuminen. Muuten ei laihdu, vaikka paastoaisi, kun insuliini on koholla. Ja veikkaan, että monella muullakin on tämä tilanne, mutta he eivät sitä tiedosta.
Mikään ei alenna insuliinia tehokkaammin kuin paasto.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Totta sikäli että ihmisen luontaisella ruokavaliolla eli lihalla ja eläinrasvalla paino palautuu oikeisiin lukemiin.
Sulle on käynyt niin? Sullahan on ne lihaa syövän nisäkkään tyypilliset hampaat, kuten koiralla tai kissalla? Tai leijonalla? Joka todistaa ruokavalion laadusta?
Ihminen ei tarvitse petoeläimen hampaita koska meillä on kädet ja kyky valmistaa aseita. Ihminen on metsästänyt ja kypsentänyt tulella ruokansa jo 2 miljoonaa vuotta takaperin. Ei ne muinaiset esi-ihmiset auroja tehneet vaan aseita ja veitsiä kivestä saaliin metsästämiseksi sekä paloittelemiseksi.
Miksi ihmisapinoillakin on sitten samanlaiset hampaat kuin ihmisillä, ei voi perustella kyvyllä valmistaa aseita.
Niillähän on isommat kulmahampaat ja silti syövät kasviksia eli puhuit itsesi pussiin. A. Robustus oli torahampainen ja taantunut kasvinsyöjä ja kuolikin sitten sukupuuttoon. Lihaa syövät ihmislajit taas valtasivat maailman.
Itse lihoin korona-aiikana kun lopetin liikunnan kokonaan. Pururadat täyttyi ihmisjoukoilla.
Söin paljon pitsaa ja join 7 olutta päivittäin. Aamulla tein aina munakkaan.
Myös voileipiä söin paljon kuten nykyäänkin ja salaattia meni myös kyytipoikana.
Lihoin 30kg. Lihaskuntoharjoitteita en lopettanut ja tein niitä tosi rutkasti minimissään kolmesti viikossa. Lihakset kasvoi kamalasti ja porukat luuli että potaan. Tuli kyllä sitä läskiäkin helvetisti. Läskiä oli mittauksen mukaan lopulta kehon painosta sen 12kg.
Aloitin lenkkeilyn 2023 ja nyt olen taas samoissa painoissa kun ennenkin. Juusto lihottaa tosi paljon. Jätin juuston pois pitsoista ja oluet viikonloppuun, Rasvaprosentit on nyt kahdeksan.
Vierailija kirjoitti:
Mielenkiintoinen teoria.
Gary Taubes on kirjoittanut aiheesta suomeksikin käännettyjä kirjoja. Onhan ultraprosessoidut hiilihydraatit korkean glykeemisen indeksin ja kuorman ravintoaineita.
Vierailija kirjoitti:
Mielenkiintoinen teoria.
No ainakin se selittäisi miksi jotkut lihoo vaikka syö samaa ruokaa kuin muut vaikka on suunnilleen sama energia tarve .. esimerkiksi perhekodissa, sairaalassa , laitoksessa. Ja ennen kun joku ala peukuttaa niin on oma kohtaista kokemusta. No ei huolta BMI nykyään 19 kun ennen se oli 40 .
Ja en laihduttanut en tehnyt mitään ympäristö vain muuttui vähemmän stressaavaksi .
Kaikki syyt käy kunhan se ei ole oma syy.