Mitä hyötyjä sait kun lopetit alkoholin käytön?

Niin ja lisäksi syyllisyys on hälvennyt. Näen asiat paljon tietoisemmin ympärilläni.

Uskallan olla oma itseni.

Muistin kannalta vain pelottaa.

Palautuuko se koskaan? Lähimuisti on aika huono vaikka olen nuori.

En aina muista sanoja tai mitä juuri tein. Saattaa liittyä myös stressiin tai kokonaisuuteen. Stressi, alkoholi, masennus jne. Ikävä kierre.

Väsyneenä muistioireet vielä korostuvat.

Ap

Yksi päivä lisää viikkoon! Minä lopetin kyllä jo nuorena, jolloin oli tapana olla perjantaisin "radalla". Lauantaipäivät menivät sitten aika hissuksiin. Ei minulla ollut mitään kammokrapuloita, mutta ei myöskään energiaa lauantaisin.

Olin perjantaina kavereiden kanssa kyllä ulkona, mutta vesilinjalla. Lähdin kotiin, kun seuran jutut menivät jankkaamiseksi. Olin siis jo peiton alla pilkun aikaan, kun muut vasta alkoivat miettiä kyytiä kotiin tai jatkoille. Sitten minulla oli la ja su aikaa opetella uusia harrastuksia. Aikansa kesti, että löysin minulle sopivaa tekemistä, mutta kyllä se hakuaikakin oli paremmin käytetty kuin parannella oloa kotinurkissa.

Rahat riittivät ihan eri tavalla. Sisäänpääsyllä, illan drinkeillä ja taksikyydillä kustantaa vaikka ratsastustunteja tai yksityisopetusta tanssissa, pianonsoitossa tai vaikka jossain kielessä. Eikä tarvitse miettiä, miten käy jos puhallutetaan heti aamusta.

Paino putoaa helpommin. Unenlaatu parani ja nukun hyvin. Jaksan paremmin, on enemmän energiaa muihin asioihin.

Lopetin alkoholin käytön kokonaan Uutena Vuotena, enkä ole katunut. Piti jäädä tammikuun tipattomalle, mutta olo on sen verran hyvä, ettei tee yhtään mieli Alkon tuotteita.

Hei kiitti vinkeistä! Ratsastustunteja olenkin miettinyt. :)

Ja oikeassa olet. Aikaa jää paljon hyödyllisempään tekemiseen vaikka se olisikin luppoaikaa välillä.

Ap

Säästyy rahaa, ei tule hölmöiltyä mitään ainakaan niin paljon:p Ei krapulaisia väsymys/masennuspäiviä, terveyskin kai kiittää ainakin maksa,haima,aivosolut ja iho jne.

Lihoin

Kaljuunnuin

Sain syövän

Penikseni pieneni

Ei kannata lopettaa hyvää harrastusta!

Näin rankemman päihdetaustan omaavana fyysinen puoli helpottaa suht nopeasti.

Henkisen puolen kanssa saakin tehdä huomattavasti enemmän töitä.

Aurinko se paistaa lopulta risukasaankin :).

Mä aaattelin että lopetan alkoholin tämän päivän jälkeeen ja alan harrastusmielessä opiskelemaan jotain. Se on hyvä se karhuryhmä dokumentista se kun suoritetaan tehtäväää niin silloin keskittyminen on täysin siiinä. SItten vapaa ajalla sittten katsellaan kukkkasia ja linnnunlaulua.

Jatkuva pääkipu loppui, sellainen apaattinen harmaa uupumus hävisi, toimeliaisuus lisääntyi, juomisen tai krapulan takia pilallemenneet päivät loppui. 

Lopetin jo ennen joulua ja paras puoli on se, että olen aina ajokunnossa enkä kärsi krapulasta.

Toistaiseksi pelkän vitutuksen. Tosin e ollut suurkuluttaja vaan normaalinautiskelija. Silti harmittaa jo nyt että lauantaina voin ottaa vain alkoholittoman skumpan.

Lisää..

Painonpudotus! En kerro nyt itsestäni koska en ole vuosiin enää käyttänyt mitään eikä se sitä ennenkään ollut ongelmajuomista, mutta hyvä ystävä on ollut koko aikuisiän dieetillä jos jollaisella ja paino vain nousee ja vyötärö on pallo. Alkoholista ei suostu luopumaan ja nyt vanhemmiten kun ei tarvitse niin lapsistakaan enää huolehtia, juo entistä enemmän (ja heidän läsnäollessaan). Jos edes vähentäisi ryyppäämistä, olisi varmasti painon pudottaminen paljon helpompaa.

Otin harvoin ja vähän. Lopetettua painajaiset menivät minimiin tai pois. Joten kertoo jotain siitä juomasta.

Olen ehkä reilut  pari vuotta. käyttänyt alkoholia 3-4 iltana viikossa. 2-5 annosta/ ilta.  Viiniä, viskiä ja kirkasta viinaa.  Työ on stressaavaa ja lisäksi takana muutoinkin rankkoja vuosia. Rentoudun alkoholilla ja nukun paremmin. En kokenut olevani 2-3 annoksen jälkeen humalassa. 4-5 kyllä, mutta ei siitä määrästä tule krapulaa.  Inhoan sitä tilaa suuresti, että viimeisestä krapulasta on varmaan  20 vuotta. Mikä alkoholissa ärsyttää on painonnousu. Ylimääräistä on jotain 8-10 kg. Rahanmeno ei harmita, sillä nautinnot maksaa.  Halusin kokeilla, miten menee ilman ja pian neljä viikkoa alkoholitonta aikaa. En ole huomannut juuri mitään muutoksia. On ollut 3-4 huonosti nukuttua yötä, sillä jos yhtään alan ajattelemaan työjuttuja tms. sänkyyn mennessä, siinä on vaarana mennä ns. asioiden vatvomiseksi ja valvomiseksi johonkin klo 3 yöllä. Tietää kettumaista työpäivää! Itse nukahtaminen on vaikeampaa. Paino ei laske, sillä tulee syötyä enemmän. Ennen siemailin viskiäni iltaisin, ei siihen ruokaa tarvittu oheen. Olen tosi väsynyt, koska nukun huonommin.  Väsyneenä ei tule mieleenkään ulkoilla, jota tein ennen ainakin viikonloppuisin.  No, kelitkin ovat olleet karmeat, vettä ja räntää vuoronperää. Olen aina syönyt perusterveellisesti, mutta olen kyllä nautiskelija ja rakastan kokkaamista, että panostan siihen viikonloppuisin. Iän myötä aineenvaihdunta hidastuu ja sitä myöten kiloja kai tulee pari joka vuosi lisää! Tosi masentavaa, sillä  en halua luopua hyvästä ruuasta. Nykyisten suositusten mukaan syön liian harvoin.  Aamupala, lounas, päivällinen (sisältäen jälkiruuan). En pidä jatkuvasta mussutuksesta, joten välipalojen syöminen on ällöttävää.   Pidän kasviksista ja hedelmistä. Marjoja en käytä, koska pakastetut ovat minusta karmeita ja ulkomailta tuodut tuoreet liian kalliita. Aamupala on aina sama, kaksi juustovoileipää ja tee. En juo kahvia, en polta.  Ei alkoholia tee varsinaisesti mieli, ei se pyöri kokoajan mielessä. Kaipaan kuitenkin sitä mukavan rentoa oloa, jonka se tuo kehoon ja päähän. Olen joskus ajatellut, että kun en enää ole työelämässä., niin jätän alkoholin ja alan käyttämään kannabista! Toivon mukaan se sitten olisi jo laillista ja olisi käytettävissä muussa kun poltettavassa muodossa. En tavoittele todella pitkää ikää! Enempi nautinnollista elämää! 75-80 vuotta ja lusikan voi heittää nurkkaan, täysin eläneenä ja tyytyväisenä! En näe pointtia olla siitä eteenpäin jo vanhuuden raihinaisena ja viimeisiä vuosia toisten hoidettavana puolihöperönä!

Ei krapuloita. Ei myrkytyksiä. Ei sammumisia.

Poltan Pyhää Yrttiä vesipiipustani. Alkoholiin en koske ikinä enää. Jo kaksi vuotta ilman alkoa takana!

Olin vuosikausia suurkuluttaja, mutten koskaan juonut itseäni krapulaan tai edes väsymykseen asti. Join sen vuoksi, että pidän viinin mausta ja siitä, että se vie huolilta terän pois vähäksi aikaa.

Melkein vuosi sitten lopetin kerralla enkä ole sen jälkeen maistanutkaan. Mitään vaikutuksia ei ole näkynyt, ei huonoja eikä hyviä. Kaikki on yksilöllistä, mutta tällä kertaa olisin mielelläni ollut juuri se yksilö, jolle koituu juomisen lopettamisesta kaikenlaista upeaa.

Mahtavia muutos tarinoita ❤️. Itse en ole koskaan usein juonut. Mieluummin harrastan liikuntaa. Nautin elämästä. Ja käytän rahani viisaampiin asioihin.

Vierailija kirjoitti:

Mahtavia muutos tarinoita ❤️. Itse en ole koskaan usein juonut. Mieluummin harrastan liikuntaa. Nautin elämästä. Ja käytän rahani viisaampiin asioihin.

Tätähän tosiaan kysyttiin.

^