Lue keskustelun säännöt.
Minusta ei vain saa laihaa
03.04.2021 |
Olen paastonnut nyt 10 päivää 2 viikon sisällä. Vaikka juoksisin joka päivä 10 km ja treenaisin 2 h lisäksi niin olen vain kuvottavan lihava. Haluaisin olla niin kuin hän https://www.rachaelattard.com/pamela-reif-diet-workout-routine-model/
En vain ymmärrä mitä kauniit ja laihat syövät ja miten liikkuvat. Olen jo vuoden yrittänyt tehdä mitä olen netistä löytänyt, mutta olen kuvottava ja oksettava hylje.
Kommentit (61)
Vierailija kirjoitti:
Olet laiska etkä ole valmis tekemään töitä hyvän kunnon eteen.Paastoaminen nyt on aivan typerää.
No voisin tehdä sen, jos tietäisin mitä pitäisi tehdä. Olen nyt treenannut 3 h vuoden ajan lepopäiviä lukuun ottamatta. Paastoaminen nyt oli viimeinen oljenkorsi. Olen silti kamala.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis 3 h päivässä, en vuodessa...
ap
Kaikki muut ovat niin kauniita ja hoikkia. Kaikin tavoin täydellisiä.
ap
Tuskin olet lihava tai kuvottava. Voi olla, että mittasuhteesi ovat erilaiset kuin kuvan mallilla ja niitä ei voi muuttaa. Sen takia näytät erilaiselta, vaikka olet ihanne painossasi.
Vierailija kirjoitti:
Tuskin olet lihava tai kuvottava. Voi olla, että mittasuhteesi ovat erilaiset kuin kuvan mallilla ja niitä ei voi muuttaa. Sen takia näytät erilaiselta, vaikka olet ihanne painossasi.
Olen, olen kamala. Siltä tuntuu, että olen tuomittu olemaan ruma. En ymmärrä miten voin olla tällainen. Kieltäydyn kaikesta ollakseni... tällainen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sitten en voi edes tehdä mitään, kun en jaksa tai sitten pitäisi syödä. Tiedättekö mihin kaikkeen liittyy syöminen?
ap
Mäkin juoksen viikossa 5 maratonia ja treenaan vielä parina päivänä viikossa, en syö juuri mitään, mutta kuitenkin olen yli satakiloinen keijukainen. Pitäisi kai olla kokonaan syömättä, niin saisin ehkä tiputettua painoa 90 kiloon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi ie. Minä en inhoa lihavia enkä rumia ihmisiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1. Tajua, että ulkonäöllä ei ole lopulta pashaakaan väliä elämässä. Yhteiskunta ja kapitalismi se on, joka meille syöttää ajatusta, että ei olla koskaan tarpeeksi *jotain*.
2. Syö sitä, mistä tykkäät ja liiku itseäsi eniten miellyttävällä tavalla.
3. Hyväksy, että jokaisen vartalo on erilainen.
4. Elä elämääs stressaamatta näistä ulkonäköasioista, joilla ei lopulta ole mitään väliä. Voit ja saat olla onnellinen, vaikka kylkiluut ei paista.
Et tee asioita oikein ellet laihdu tuollaisilla tavoilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Panosta terveyteen, älä ulkonäön tietynlaisuuteen.
Miksi jokaisen pitäisi olla langanlaiha? Toiset ovat geneettisesti laihoja ja toiset geneettisesti tukevampia, siinä rääkkää vain itseään jos yrittää pyrkiä johonkin sellaiseen muottiin joka ei sovi itselleen luontaisesti. Ei tarvitse olla laiha että voisi olla viehättävä ja kaunis kroppa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olet laiska etkä ole valmis tekemään töitä hyvän kunnon eteen.Paastoaminen nyt on aivan typerää.
Paasto on huonoin tapa pysyvään laihtumiseen.
Mieti mitä syöt ja milloin. Suosi lihaa kuten kana ja kala. Älä vaaleita leipiä eikä mitään missä sokeria, kuten mehut. Suo 3 tunnin välein. Älä ahmi illalla koko päivän edestä
Vierailija kirjoitti:
Mieti mitä syöt ja milloin. Suosi lihaa kuten kana ja kala. Älä vaaleita leipiä eikä mitään missä sokeria, kuten mehut. Suo 3 tunnin välein. Älä ahmi illalla koko päivän edestä
En syö kuin kanaa lihoista. En syö leipää. Jogurtissa on vähän sokeria, mutta muuten en sitä liiemmin syö. En syö 3 h välein. Silloin olisin puputtamassa koko ajan. Enkä ahmi iltaisin.
ap
Vierailija kirjoitti:
Et tee asioita oikein ellet laihdu tuollaisilla tavoilla.
En kai niin, mutta en tiedä mitä teen väärin?!
ap
Tuo linkkisi nainen on vartaloltaan geneettinen oikku ja vartalonsa muistuttaa Barbie-nuken vartaloa. Harva näyttää häneltä, vaikka olisi ihan äärimmäisen laiha, sillä kyseisellä naisella on esim. poikkeuksellisen pitkät jalat. Suurimmalla osalla suomalaisnaista on vartalon mittasuhteissa jalat noin 50-70% tuon naisen jalkojen pituudesta (mittasuhteiden osalta).
Vierailija kirjoitti:
Tuo linkkisi nainen on vartaloltaan geneettinen oikku ja vartalonsa muistuttaa Barbie-nuken vartaloa. Harva näyttää häneltä, vaikka olisi ihan äärimmäisen laiha, sillä kyseisellä naisella on esim. poikkeuksellisen pitkät jalat. Suurimmalla osalla suomalaisnaista on vartalon mittasuhteissa jalat noin 50-70% tuon naisen jalkojen pituudesta (mittasuhteiden osalta).
Aika moni näyttää tuolta. Paitsi minä...
ap
Olet laiska etkä ole valmis tekemään töitä hyvän kunnon eteen.Paastoaminen nyt on aivan typerää.