Pääseekö puuskutuksesta eroon?

Mulla kauhea puuskutustaipumus, harrastan kylläkin nyt hyötyliikuntaa muun muassa työntämällä lastenrattaita lumessa, mutta tuntuu että vaikka kunto ehkä muuten kohoaakin, niin puuskutus ei vain lopu. Ikää on kyllä yli 40, mutta kyllähän YouTubestakin löytyy se yksi nainen joka aloitti treenaamisen 59-vuotiaana ja on aivan uskomattomassa fitness-kunnossa 73-vuotiaana...