Lue keskustelun säännöt.
Kertokaa miten koostan kuiva/säilykekaapin perustarvikkeet?
28.01.2021 |
Mitä sinne kannattaa hankkia, että on silloinkin koostaa joku järkevä ja suht. terveellinen ateria kun rahat on vaikka loppu tai tosi vähissä, kuten mulla joskus tuppaa käymään vähävaraisena?
Kommentit (40)
Makaronia, puurohiutaleita, maitojauhoa, riisiä
Suolaa,
Vehnäjauhoa kastikkeita varten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippunee paljon siitä mitä syöt. Jos et halua syödä hernekeittoa missään tilanteessa niin ei kannata sitä jemmata kaappiin vanhanemaan.
Jos voit tarvittaessa leipoa leipää/sämpylöitä niin siihen sopivia jauhoja ja kuivahiivaa. Mutta kannattaa sitten muutenkin välillä leipoa niitä ettei ne jauhot vanhane kaappiin.
Sellaisia säilykkeitä joita käytät, hernekeittoa, nötkötti eli sianlihasäilyke, tomaattimurskaa jne
Tietty makaroonia tai riisiä tai nuudeleita mitä nyt syötkään.
Pavut linssit soijatuotteet, niistä saa vaikka mitä jos osaa valmistaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuivahiivaa ja vaikka graham-jauhoja. Voit tehdä sämpylöitä.
Kaurahiutaleita (tai jos tykkäät jostain muusta puurosta), pastaa, riisiä, tomaattimurskaa, tomaattipyrettä, linssejä, erilaisia papuja, kookosmaitoa/-kermaa, tonnikalaa, näkkileipää tai kuivattua ruisleipää näin alkuun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on aina nää perusjutut:
-vehnäjauho
-kuivahiiva
-perunajauho
-kaurahiutale
- punaisia linssejä
- tumma pasta
- tumma riisi
- nuudeleita (ei siis niitä missä tulee maustepussi mukana vaan esim. riisinuudelia)
- tomaattimurskaa ja pyrettä
- hyvää tonnikalaa
- papuja
- valmista keittoa esim. hernekeitto tai tomaattikeitto kiirepäiviä varten
- hapankorppuja tai näkkäriä
- paljon erilaisia mausteita
Lisäksi sit pakastimessa on aina marjoja ja pakastekasviksia (vihreät pavut, sokeriherneet ja kukkakaali-parsakaali-porkkanamix on lemppareita)
Kuivattuja punaisia linssejä
Kookosmaitoa
Mausteita
Noista saa tehtyä esimerkiksi linssikeiton, josta riittää pariksi kerraksi.
Riisiä
Papuja (vaikka sekoitus tai omia suosikkejasi)
Tomaattisosetta
Noissa on pohja yksinkertaiseen papupataan. Jos haluaa niin esimerkiksi GoGreenillä on valmiita papuseoksia ja salsoja mutta ne ovat myös kalliimpia.
Makaronia
Soijarouhetta
Kananmunia
Maitoa (mikä tahansa huoneenlämmössä säilyvä)
Näistä saa tehtyä helposti makaronilaatikkoa.
Kaurahiutaleita, kuivahiivaa ja vehnäjauhoja. Näistä saa aamupuurot ja sämpylät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä tuo punainen linssi juttu on? Mitä siitä tehdään ja miten.
Vierailija kirjoitti:
Mikä tuo punainen linssi juttu on? Mitä siitä tehdään ja miten.
No esim. linssikeittoa voi tehdä, ja monia muitakin. Ja ihan lisukkeena voi vaan syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mikä tuo punainen linssi juttu on? Mitä siitä tehdään ja miten.
https://www.k-ruoka.fi/artikkelit/raaka-aineet/linssit--maukas-proteiin…
Vierailija kirjoitti:
Mikä tuo punainen linssi juttu on? Mitä siitä tehdään ja miten.
Punaiset linssit ovat nopeasti kypsyviä ja helposti muussaituvia linssejä, joita ei tarvitse liottaa etukäteen.
Oma suosikkini on linssikeitto, jota teen monesti tällä ohjeella https://chocochili.net/2009/03/helppo-linssikeitto/
Lisään punaisia linssejä myös esimerkiksi chili sin carneen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla on aina nää perusjutut:
-vehnäjauho
-kuivahiiva
-perunajauho
-kaurahiutale
- punaisia linssejä
- tumma pasta
- tumma riisi
- nuudeleita (ei siis niitä missä tulee maustepussi mukana vaan esim. riisinuudelia)
- tomaattimurskaa ja pyrettä
- hyvää tonnikalaa
- papuja
- valmista keittoa esim. hernekeitto tai tomaattikeitto kiirepäiviä varten
- hapankorppuja tai näkkäriä
- paljon erilaisia mausteitaLisäksi sit pakastimessa on aina marjoja ja pakastekasviksia (vihreät pavut, sokeriherneet ja kukkakaali-parsakaali-porkkanamix on lemppareita)
Tässä oikein hyvä lista. Itselläni on näiden lisäksi yleensä jemmassa myös kahvia, teetä, mysliä tai muroja, sokeria, pussipasta-aterioita, kauramaitoa, kaurakermaa, kookosmaitoa ja rypsiölyä tai oliiviöljyä. Nuo huoneenlämmössä säilyvät kaurakermat yms. on hyviä keksintöjä!
Ai mitenkö.
Menet kauppaan, lompakko mukana.
Otat kärryn ja lähdet kulkemaan kaupan käytäviä pitkin keräten tuotteita siihen kärryyn.
Sitten menet kassalle ja nostat tarvikkeet hihnalle, ja riittävän määrän kasseja.
Maksat ostoksesi.
Pakkaat ostokset kasseihin ja tulet kotia.
Yritäpäs. Ei ole niin vaikeaa kuin kuulostaa...
Riippuu ihan siitä, mitä tykkäät syödä.
Meillä leivotaan paljon, joten siksi pitää olla vehnäjauhoja, sämpyläjauhoja, sokeria, suolaa, hiivaa, perunajauhoja, rypsiöljyä, tomusokeria, raesokeria, siirappia, leivinjauhetta, mausteita jne.
Lisäksi tykätään makaroni- ja spaghettiruoista, joten kaapista löytyy niitä sekä tomaattimurskaa ja ketsuppia. Ja tietty riisiä, näkkileipää ja hapankorppua sekä erilaisia hilloja ja mehuja.
Jonkin verran löytyy myös säilykkeitä, kuten hernekeittoa ja lihasäilykkeitä sekä hedelmäsäilykkeitä.
Kotikaljatarpeet ja maitojauhetta löytyy myös.
Asun ahtaassa opiskelijayksiössä ja olen köyhä. Olen varautunut koronakaranteeniin tällaisella kuivakaapilla:
kaurahiutaleita
täysjyvämakaronia
tummaa riisiä
punaisia ja vihreitä linssejä
mungpapuja (myös idätettäväksi, jotta saa tuoretta vihreää pöytään)
soijarouhetta
tomaattimurskaa
maitojauhetta
hapankorppuja
maapähkinöitä
kuivattuja luumuja
kuivattua sipulia
rypsiöljyä
mausteita
suklaata
2 purkkia pastakastiketta
2 purkkia hernekeittoa
4 mikrossa lämmitettävää valmisruoka-annosta (lähinnä siltä varalta, jos vointi menee niin huonoksi etten jaksa laittaa ruokaa)
Ainaisia kaurahiutaleita. Lidlin neljän viljan hiutaleista tulee hieman maukkaampi puuro ja muuten voi käyttää kaurahiutaleiden tapaan esim leivonnassa.
Vierailija kirjoitti:
Ainaisia kaurahiutaleita. Lidlin neljän viljan hiutaleista tulee hieman maukkaampi puuro ja muuten voi käyttää kaurahiutaleiden tapaan esim leivonnassa.
Maukkaus on makuasia, mutta se on fakta että kaurahiutaleet on halvempia.
Tummaa makaronia
Punaisia linssejä
Purkkipapuja
Mausteita