Kertokaa miten koostan kuiva/säilykekaapin perustarvikkeet?

Puurohiutaleita

Riisiä

öljyä

kuivahiivaa

pari lettumixiä

marmeladi/hillo

mehu

sipsipussi/purkki

suklaalevy

vehnäjauho

tonnikalaa

makaronia

nuudelia

lihasäilykettä

mehua

hedelmäsäilykettä

tomaattimurskaa

mausteita,suola,pippuri,sokeri ainakin

perunajauho

kaakao

Näillä pääset jo pitkälle..

Hae EU:n ruoka-apukassi niin saat kaiken tarvittavan ilmaiseksi.

Mulla perusvarasto näin:

- vehnä- ja sämpyläjauhoja, kuivahiivaa, leivontatarpeet (leivinjauhe, sooda yms)

- sokeria, hillosokeria, siirappia, hunajaa

- tagliatellea, tavallista makaronia, lasagnelevyjä, nuudelia

- puuro-, basmati ja arborioriisi (puuroriisistäkin saa hyvän risoton, ei välttämätön)

- tonnikalaa

- tomaattimurskaa

- linssejä

- mausteita (yrttejä, pippureita, itämaisia mausteseoksia), kuivattua chiliä

- pesto

- pari hernekeittopurkkia

- kaurahiutaleita, mysliä

- pähkinöitä, siemeniä

- viinietikkaa, soijakastiketta, sesamöljyä, oliiviöljyä, balsamicoa

- oliiveja

Luomu extra virgin oliiviöljy näppärä pitää aina varalla. Maksaa ehkä paljon, mutta eihän sitä kerralla kulu paljon, joten riittää pitkään. Salaattiin, leivän päälle...

Manteleita, kuivattuja luumuja, maitojauhetta, teetä. Nämä lisäyksinä mainittuihin listoihin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ainaisia kaurahiutaleita. Lidlin neljän viljan hiutaleista tulee hieman maukkaampi puuro ja muuten voi käyttää kaurahiutaleiden tapaan esim leivonnassa.

Maukkaus on makuasia, mutta se on fakta että kaurahiutaleet on halvempia.

Ehkä vähän kalliimpia, mutta ei tuo Neljän viljan maksa Lidlissä kuin 85 snt/850 g.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ainaisia kaurahiutaleita. Lidlin neljän viljan hiutaleista tulee hieman maukkaampi puuro ja muuten voi käyttää kaurahiutaleiden tapaan esim leivonnassa.

Maukkaus on makuasia, mutta se on fakta että kaurahiutaleet on halvempia.

Ehkä vähän kalliimpia, mutta ei tuo Neljän viljan maksa Lidlissä kuin 85 snt/850 g.

Sekoitukset eivät ole hyviä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ainaisia kaurahiutaleita. Lidlin neljän viljan hiutaleista tulee hieman maukkaampi puuro ja muuten voi käyttää kaurahiutaleiden tapaan esim leivonnassa.

Maukkaus on makuasia, mutta se on fakta että kaurahiutaleet on halvempia.

Ehkä vähän kalliimpia, mutta ei tuo Neljän viljan maksa Lidlissä kuin 85 snt/850 g.

Sekoitukset eivät ole hyviä.

Puuro on muutakin kuin sitä ainaista kaurapuuroa.

Vierailija kirjoitti:

Ai mitenkö.

Menet kauppaan, lompakko mukana.

Otat kärryn ja lähdet kulkemaan kaupan käytäviä pitkin keräten tuotteita siihen kärryyn.

Sitten menet kassalle ja nostat tarvikkeet hihnalle, ja riittävän määrän kasseja.

Maksat ostoksesi.

Pakkaat ostokset kasseihin ja tulet kotia.

Yritäpäs. Ei ole niin vaikeaa kuin kuulostaa...

Suurin piirtein näin se menee.

Kaupan sijainti kannattaa selvittää myös.

Kyllä se siitä! 👍

Jauhoja, kuivahiivaa, suolaa, sokeria, oreganoa, chiliä, kurkumaa. Kahvia (pikakahvi säilyy), teetä.

Makaronia, riisiä, spagettia, pastakastikkeita, kuppikeittoja. Soijarouhetta, soijasuikaleita, valmispata-aineksia.

Pakkaseen keräät syksyllä marjoja.

Vierailija kirjoitti:

Ainaisia kaurahiutaleita. Lidlin neljän viljan hiutaleista tulee hieman maukkaampi puuro ja muuten voi käyttää kaurahiutaleiden tapaan esim leivonnassa.

Makuasia. Itsekin ostan välillä puuroon neljän viljan hiutaleita mutta kaurahiutaleet on leivonnassa monikäyttöisiä. Saa helposti makeaa ja suolaista leivosta, kuten omenapaistosta. Pidän myös aavistuksen enemmän kaurapuurosta.

Kuskusia tai bulguria. Eli mannaryynikokoista tai isompaa vehnää. Maistuu riisiä paremmalta ja sopii minkä kanssa hyvänsä. Kypsyy melkein sillä että saa hautua kannen alla 5 minuuttia kun heität kiehuvan veden sinne. On ympäristöystävällisempi vaihtoehto muutenkin ja saa luomuna. 

Meillä loppui riisin ostaminen tuohon, en olisi heti uskonut. 

Kaurahiutaleita

Täysjyväpastaa

Riisiä

Kuivattuja papuja ja linssejä (vaatii enemmän vaivaa kuin tölkitetyt, mutta terveellisempiä)

Kikherneitä

Kvinoaa

Mausteita ja kuivattuja yrttejä

Hunajaa ja vaahterasiirappia

Pähkinöitä

Merisuolaa

Chiansiemeniä....

Oliivi- ja kookosöljyä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ainaisia kaurahiutaleita. Lidlin neljän viljan hiutaleista tulee hieman maukkaampi puuro ja muuten voi käyttää kaurahiutaleiden tapaan esim leivonnassa.

Maukkaus on makuasia, mutta se on fakta että kaurahiutaleet on halvempia.

Ehkä vähän kalliimpia, mutta ei tuo Neljän viljan maksa Lidlissä kuin 85 snt/850 g.

Sekoitukset eivät ole hyviä.

Puuro on muutakin kuin sitä ainaista kaurapuuroa.

Kaurahiutaleista voi tehdä myös muutakin kuin puuroa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä tuo punainen linssi juttu on? Mitä siitä tehdään ja miten.

No esim. linssikeittoa voi tehdä, ja monia muitakin. Ja ihan lisukkeena voi vaan syödä.

Ja niitä voi idättää, linssi-idut on hyviä salaateissa ja wokeissa ym.

Idättämiseen voisi hommaa kuivakaappiin

Mungupapuja, linssejä, sinapinsiemeniä, sinimailasen siemeniä, punajuuren siemeniä, apiloita, reriisiä ym ym.

Täysjyväohra on riisiä herkullisempi ja ravitsevampi. Ja kotimainen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä tuo punainen linssi juttu on? Mitä siitä tehdään ja miten.

No esim. linssikeittoa voi tehdä, ja monia muitakin. Ja ihan lisukkeena voi vaan syödä.

Ja niitä voi idättää, linssi-idut on hyviä salaateissa ja wokeissa ym.

Idättämiseen voisi hommaa kuivakaappiin

Mungupapuja, linssejä, sinapinsiemeniä, sinimailasen siemeniä, punajuuren siemeniä, apiloita, reriisiä ym ym.

Linssit on todella monipuolisia! Keittoja, pataruokia, chilejä, daleja, salaatissa, uunibataatin täytteenä, niistä voi tehdä hampurilaispihvejä...

Jätän tuotteiden luettelemisen muille, mutta muistuttaisin, että kannattaa laittaa ne kaikki vaikka jonkinlaisiin muovirasioihin, niin ei tarvitse koko kaappia laittaa uusiksi mahdollisen ötökkä-invaasion iskiessä.

Vierailija kirjoitti:

Jätän tuotteiden luettelemisen muille, mutta muistuttaisin, että kannattaa laittaa ne kaikki vaikka jonkinlaisiin muovirasioihin, niin ei tarvitse koko kaappia laittaa uusiksi mahdollisen ötökkä-invaasion iskiessä.

Tiiviit rasiat juu todella tärkeät. Lasiset rasiat ja purkit ovat vielä parempia kuin muoviset.

Vierailija kirjoitti:

Ai mitenkö.

Menet kauppaan, lompakko mukana.

Otat kärryn ja lähdet kulkemaan kaupan käytäviä pitkin keräten tuotteita siihen kärryyn.

Sitten menet kassalle ja nostat tarvikkeet hihnalle, ja riittävän määrän kasseja.

Maksat ostoksesi.

Pakkaat ostokset kasseihin ja tulet kotia.

Yritäpäs. Ei ole niin vaikeaa kuin kuulostaa...

Sinulla on luetun ymmärtämisessä vaikeutta. Ei kannata vastata jos ei edes ymmärrä kysymystä.

Kysymys kuului:

"Mitä sinne kannattaa hankkia, että on silloinkin koostaa joku järkevä ja suht. terveellinen ateria kun rahat on vaikka loppu tai tosi vähissä, kuten mulla joskus tuppaa käymään vähävaraisena?"

Vastaan: Meillä on aina riisiä, pastaa, soijarouhetta, maitojauhetta, erilaisia jauhoja, kuivahiivaa, linssejä, härkäpapurouhetta, maustettuja tomaattikastikkeita, tomaattipyrettä, paseerattua tomaattia, joitain säilykkeitä esim. kalasäilykkeitä sekä mausteita, liemijauheita/kuutioita/fondeja.  Lisäksi voisi olla jemmassa keittojauheita.