Miten jaksatte hoitaa kuukautisia?

Olen mt-ongelmainen ja on vaikea jaksaa peseytyä riittävää määrää menkkojen aikaan, saati nyt muutenkaan. Siteitä kyllä jaksan vaihtaa siinä samalla kun käyn vessassa. (Tamponeita en voi käyttää kun ei vaan mene tarpeeksi syvälle ja kuukuppi jäi viimeksi jumiin niin aloin pelätä sen käyttöä) Koitan peseytyä kunnolla intiimipesuaineen kanssa kerran päivässä niin olen kokenut, ettei haise, eikä ole kukaan vihjaillut että haisisin, mutta mietin vaan että onkohan tuo riittävä määrä pesua, kun on melko runsaat kuukautiset. Tähän tulee varmaan ällöilyä, mutta ei haittaa. Tiedostan kyllä itsekin että on ällöä.