Lue keskustelun säännöt.
Tekeekö teidän mieli usein sipsejä? Minun tekee melkein joka ilta. En kuitenkaan syö niitä
26.01.2021 |
Mistäköhän se kertoo, että tekee niin usein mieli sipsejä?
Kommentit (39)
En oo pohtinu asiaa. Joskus vaan tekee mieli sipsejä. Silloin syön niitä niin paljon kun tekee mieli, eikä sen jälkeen taas toviin tee mieli.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikös perunasta saa kaliumia? Kai se on se rasvan ja suolan yhdistelmä kun koukuttaa toisia, toisilla rasvan ja sokerin (esim. suklaa). Mutta mikähän puutos aiheuttaa salmiakkikoukun?
Mulla on tollainen taulukko tallennettuna, tosin saksaksi. Sen mukaan sipsinhimo johtuu kloridin puutteesta ja sitä puolestaan saa kalasta ja vuohenmaidosta.
Ei ikinä. Pystyn syömään vain kourallisen.
Olen karkinsyöjä.
Nuorena olin koukussa suklaaseen, nykyään olen sipsuihin. Mikä lie?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla on tollainen taulukko tallennettuna, tosin saksaksi. Sen mukaan sipsinhimo johtuu kloridin puutteesta ja sitä puolestaan saa kalasta ja vuohenmaidosta.
Oo, löytyisikö sitä netistä? Saksa sopii.
Minun tekee iltaisin mieli vaikka mitä. Mutten tee mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla on tollainen taulukko tallennettuna, tosin saksaksi. Sen mukaan sipsinhimo johtuu kloridin puutteesta ja sitä puolestaan saa kalasta ja vuohenmaidosta.
Eipä siinä sitten muuta kuin vuohenmaitoa juomaan... Ehkä tuo kala on sittenkin helpompi toteuttaa. ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla on tollainen taulukko tallennettuna, tosin saksaksi. Sen mukaan sipsinhimo johtuu kloridin puutteesta ja sitä puolestaan saa kalasta ja vuohenmaidosta.
Oo, löytyisikö sitä netistä? Saksa sopii.
Tuon artikkelin lopusta löytyy taulukko :)
https://strong-magazine.com/heisshunger-stoppen-vitaminmangel/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla on tollainen taulukko tallennettuna, tosin saksaksi. Sen mukaan sipsinhimo johtuu kloridin puutteesta ja sitä puolestaan saa kalasta ja vuohenmaidosta.
Eipä siinä sitten muuta kuin vuohenmaitoa juomaan... Ehkä tuo kala on sittenkin helpompi toteuttaa. ap
Ja maistuukin paremmalta!
Tekee. Ja dipin kanssa. Mutta kun on syöny niitä pari viikkoa putkeen joka ilta, tekee mieli pitää vähän taukoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla on tollainen taulukko tallennettuna, tosin saksaksi. Sen mukaan sipsinhimo johtuu kloridin puutteesta ja sitä puolestaan saa kalasta ja vuohenmaidosta.
Oo, löytyisikö sitä netistä? Saksa sopii.
Tuon artikkelin lopusta löytyy taulukko :)
https://strong-magazine.com/heisshunger-stoppen-vitaminmangel/
Loistavaa! Kiitos sulle.😊
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla on tollainen taulukko tallennettuna, tosin saksaksi. Sen mukaan sipsinhimo johtuu kloridin puutteesta ja sitä puolestaan saa kalasta ja vuohenmaidosta.
Oo, löytyisikö sitä netistä? Saksa sopii.
Tuon artikkelin lopusta löytyy taulukko :)
https://strong-magazine.com/heisshunger-stoppen-vitaminmangel/
Mutta miksi pitää välttää valkoisia jauhoja ja riisiä ja nuudeleita jne?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tekis mieli mut ne syö. Merkkaan kaiken syömäni kaorilaske taohjelmaan niin sitä myöden loppui napostelu. Ei siis kaikki mut ainakin kaikesta joutuu vastuuseen mitä syö. Nyt oli hyvin kaloreita jäljellä niin nautin lasin viiniä. Nyt on tajunnut et vain harkiten herkkuja. En ole vieläkään varma mistä tää 96 kiloa tuli kun joka päivä jää 1000 kaloria vajaaksi. Tai sit vaan tää kirjaaminen on tehokasta.
Syötköhän tarpeeksi päivän mittaan, jos joka ilta tekee mieli energiatiheitä herkkuja?
Jos syöt kunnollisen ja riittävän kokoisen aamupalan, lounaan, välipalan, päivällisen ja iltapalan, et todennäköisesti himoitse sipsejä joka ilta. Toisaalta silloin ei myöskään ole niin tarkkaa, vaikka välillä syötkin niitä, koska perusasiat ovat kunnossa. Satunnainen herkuttele on täysin ok ja pysyy kyllä aisoissa, kun perusravitsemus on kunnossa.
Vierailija kirjoitti:
Tekis mieli mut ne syö. Merkkaan kaiken syömäni kaorilaske taohjelmaan niin sitä myöden loppui napostelu. Ei siis kaikki mut ainakin kaikesta joutuu vastuuseen mitä syö. Nyt oli hyvin kaloreita jäljellä niin nautin lasin viiniä. Nyt on tajunnut et vain harkiten herkkuja. En ole vieläkään varma mistä tää 96 kiloa tuli kun joka päivä jää 1000 kaloria vajaaksi. Tai sit vaan tää kirjaaminen on tehokasta.
No tässähän se syy on. Jos laskee kaloreita ja taulukoi, ihan varmasti on myös todella hankalia mielitekoja ja paljon syömiseen liittyvää ajatustyötä ja ahdistusta. Normaalilla rennolla syömisellä on aika toisenlainen meininki ja elämänlaatu + painonhallinta on helppoa.
Tekee tosi usein mieli sipsiä. Nam rapeita, suolasia ja rasvaisia sipsejä dipillä.
Vain viikonloppusin annan itselleni luvan syödä niitä.
Mulla sama ongelma, ja voisin syödä sipsejä joka päivä. Mikään muu herkku ei aiheuta vastaavaa. Ajattelin vähän aikaa sitten, että pitäisi kysyä täältä neuvoa miten päästä riippuvuudesta eroon.
https://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/laihdutus/patrik-borg-syo-rennosti…
Vaikka ei laihduttaisikaan, rento syöminen on kaiken a ja o. OIkeasti, syömiseen ei normaalisti liity mitään ongelmia, se on mukavaa ja rentoa, ei ahdistunutta.
Syön niiden sijaan näkkäriä.