Gretzkyn penkkitulos heilui huippuvuosina 65 kilogramman tuntumassa

Ei sen tarvinnu kuin liikutella vähän kiekkoa, muut hoiti sen tappelupuolen.

Vierailija kirjoitti:

Ei sen tarvinnu kuin liikutella vähän kiekkoa, muut hoiti sen tappelupuolen.

Tuo kelpaisi varmaan monelle muullekin. Miksi eivät pääse samaan asemaan?

Ilmankos oli ketterä, kun ei pumpannut itseään liian isoksi.

Penkki on hölmöjen leuhkijoiden laji. Tulos on usein kääntäen verrannollinen älykkyysosamäärään.

Vierailija kirjoitti:

Penkki on hölmöjen leuhkijoiden laji. Tulos on usein kääntäen verrannollinen älykkyysosamäärään.

Jep, se ei ole kovin toiminnallinen liike, jos verrataan sitä tavallisiin punnerruksiin.

NykyNHL on sitä että lauma apinoita laitetaan luistimet jalassa jäälle ja katsojille myydään kaljaa kun nää hakkaa toisiaan pelin lomassa. Välillä mukaan eksyy joku jääkiekonpelaajakin mutta näähän saadaan lopettamaan uransa ennen aikojaan taklaamalla näille sarjassa aivotärähdyksiä. Jäljelle jää ne apinat luistimilla ja kaljaa ostavat katsojat. 

Tai okei, NHL on ollut tuota huomattavan kauan kuten mm. leffasta lämäri (joskus 70-luvulla) huomataan. 

Vierailija kirjoitti:

Ilmankos oli ketterä, kun ei pumpannut itseään liian isoksi.

Samasta syystä nyrkkeilijät eivät nostelleet painoja ennen vanhaan. Se oli järkevää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ilmankos oli ketterä, kun ei pumpannut itseään liian isoksi.

Samasta syystä nyrkkeilijät eivät nostelleet painoja ennen vanhaan. Se oli järkevää.

Nykyään nostelevat jos sarja antaa myöten. Vielä kun näkis jonkun vahvan miehen sanovan, että penkki on turha liike.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ilmankos oli ketterä, kun ei pumpannut itseään liian isoksi.

Samasta syystä nyrkkeilijät eivät nostelleet painoja ennen vanhaan. Se oli järkevää.

Nykyään nostelevat jos sarja antaa myöten. Vielä kun näkis jonkun vahvan miehen sanovan, että penkki on turha liike.

Niin nostelevat, mutta onko se hyvä juttu, niin siitä voidaan olla montaa mieltä. George Foreman oli todella vahva mies, joka tuskin ikinä penkkasi.

Vierailija kirjoitti:

NykyNHL on sitä että lauma apinoita laitetaan luistimet jalassa jäälle ja katsojille myydään kaljaa kun nää hakkaa toisiaan pelin lomassa. Välillä mukaan eksyy joku jääkiekonpelaajakin mutta näähän saadaan lopettamaan uransa ennen aikojaan taklaamalla näille sarjassa aivotärähdyksiä. Jäljelle jää ne apinat luistimilla ja kaljaa ostavat katsojat. 

Tai okei, NHL on ollut tuota huomattavan kauan kuten mm. leffasta lämäri (joskus 70-luvulla) huomataan. 

Lämärissä ei kylläkään pelattu NHL:ssä, vaan ihan divaritasolla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ilmankos oli ketterä, kun ei pumpannut itseään liian isoksi.

Samasta syystä nyrkkeilijät eivät nostelleet painoja ennen vanhaan. Se oli järkevää.

Nykyään nostelevat jos sarja antaa myöten. Vielä kun näkis jonkun vahvan miehen sanovan, että penkki on turha liike.

Niin nostelevat, mutta onko se hyvä juttu, niin siitä voidaan olla montaa mieltä. George Foreman oli todella vahva mies, joka tuskin ikinä penkkasi.

Kaikissa lajeissa ei tarvita voimaa ja ei sitä tarvinnut Gretzkykään kun muut tekivät kaiken likaisen työn ja väännöt hänen puolestaan. Hyvä penkki kertoo kuitenkin selvästi yläkropan voimasta ja on yksi kolmesta kuningas liikkeestä. Penkki, kyykky ja veto.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ilmankos oli ketterä, kun ei pumpannut itseään liian isoksi.

Samasta syystä nyrkkeilijät eivät nostelleet painoja ennen vanhaan. Se oli järkevää.

Nykyään nostelevat jos sarja antaa myöten. Vielä kun näkis jonkun vahvan miehen sanovan, että penkki on turha liike.

Niin nostelevat, mutta onko se hyvä juttu, niin siitä voidaan olla montaa mieltä. George Foreman oli todella vahva mies, joka tuskin ikinä penkkasi.

Tszyu's personal best was 120 kilos, and there is a video knocking around somewhere of him doing it. Lewis' biography puts him at lifting 350-380lbs, which is 172 kgs tops. 

David Tua can bench 450

The Klitschkos bench over 400, and Vitali has been known to put 300 LBS up over 20 times.

Seth Mitchell supposedly benches 450

Shannon Briggs is a beast

David Haye could easily do 400+

Albert Sosnowski can put up ~500

Alexander Ustinov can do 450+

Mariusz Wach can probably do 450

Today's boxers are stronger than those from before because they have more technology and information on getting stronger. Every other sport sees a marked increase in the strength of its competitors over the past 30 years, so why not Boxing?

Huipulle ei pääse sillä, että on ihan hyvä kaikessa, vaan sillä että on paras jossakin.

65kg? Noh, ei minullakaan miehenä mennyt penkistä kuin 55kg. Tosin 12:lla toistolla, kolmella peräkkäisellä sarjalla ja 18v ikäisenä, kunnes lopetin salikäynnit. Mielestäni se oli vain kevyttä jumppaa keholle...

Vierailija kirjoitti:

Penkki on hölmöjen leuhkijoiden laji. Tulos on usein kääntäen verrannollinen älykkyysosamäärään.

Lähteet, kiitos. Onko takana kattavakin aineisto vai onko jokin katkeruus taustalla..

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

NykyNHL on sitä että lauma apinoita laitetaan luistimet jalassa jäälle ja katsojille myydään kaljaa kun nää hakkaa toisiaan pelin lomassa. Välillä mukaan eksyy joku jääkiekonpelaajakin mutta näähän saadaan lopettamaan uransa ennen aikojaan taklaamalla näille sarjassa aivotärähdyksiä. Jäljelle jää ne apinat luistimilla ja kaljaa ostavat katsojat. 

Tai okei, NHL on ollut tuota huomattavan kauan kuten mm. leffasta lämäri (joskus 70-luvulla) huomataan. 

Lämärissä ei kylläkään pelattu NHL:ssä, vaan ihan divaritasolla.

Leffan pointti ei ollut sarjataso. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Penkki on hölmöjen leuhkijoiden laji. Tulos on usein kääntäen verrannollinen älykkyysosamäärään.

Lähteet, kiitos. Onko takana kattavakin aineisto vai onko jokin katkeruus taustalla..

Käy joskus kuntosalilla. Ja jos et muita näe niin katso peiliin. 

Epäilen. Nostin 7 luokalla jtn. 14 vuotiaana 65kg penkistä ennen kuin olin salilla käynytkään

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ilmankos oli ketterä, kun ei pumpannut itseään liian isoksi.

Samasta syystä nyrkkeilijät eivät nostelleet painoja ennen vanhaan. Se oli järkevää.

Nykyään nostelevat jos sarja antaa myöten. Vielä kun näkis jonkun vahvan miehen sanovan, että penkki on turha liike.

Niin nostelevat, mutta onko se hyvä juttu, niin siitä voidaan olla montaa mieltä. George Foreman oli todella vahva mies, joka tuskin ikinä penkkasi.

Tszyu's personal best was 120 kilos, and there is a video knocking around somewhere of him doing it. Lewis' biography puts him at lifting 350-380lbs, which is 172 kgs tops. 

David Tua can bench 450

The Klitschkos bench over 400, and Vitali has been known to put 300 LBS up over 20 times.

Seth Mitchell supposedly benches 450

Shannon Briggs is a beast

David Haye could easily do 400+

Albert Sosnowski can put up ~500

Alexander Ustinov can do 450+

Mariusz Wach can probably do 450

Today's boxers are stronger than those from before because they have more technology and information on getting stronger. Every other sport sees a marked increase in the strength of its competitors over the past 30 years, so why not Boxing?

Nyrkkeily on selkeästi enemmän tekniikka kuin voimalaji ja minusta lajitreeniin pitäisikin panostaa siinä paljon enemmän kuin voimatreeniin. Tuo voimailu vaan tuntuu olevan nykysuuntaus ja raskaan sarjan äijistä monet ovat nykyään hitaita ja kankeita...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Penkki on hölmöjen leuhkijoiden laji. Tulos on usein kääntäen verrannollinen älykkyysosamäärään.

Lähteet, kiitos. Onko takana kattavakin aineisto vai onko jokin katkeruus taustalla..

Käy joskus kuntosalilla. Ja jos et muita näe niin katso peiliin. 

Esim. Bruce Oreck on aika vahva (en tiedä penkkituloksesta) mutta ei vaikuta erikoisen tyhmältä.

Toki jos ähelletään aina pelkkää penkkiä ja elvistellään sillä, niin se ei anna järin fiksua kuvaa henkilöstä. Penkki kuitenkin on yksi kolmasosa klassisen voimanoston liikkeistä ja sitäpaitsi hyvä istumatyön tekijälle, kuten vaikka kulmasoutu käsipainoilla. Hartiajumit ja -kivut vähenevät kummasti, myös minun kaltaisella lähes kuusikymppisellä. Eikä ryhdin paraneminenkaan kovin huono asia ole..