Lue keskustelun säännöt.
Ärtyneisyyden laukaisukeinot
15.01.2021 |
Täältä saa monesti hyviä vinkkejä niin onko kenelläkään kokemusta siitä, miten ärtynyt itse saisi ärtyneisyytensä laukaistua joko itse tai sen ärtymyksen kohteen avustuksella ennen kuin on onnistunut pilaamaan toisen päivää tai eskaloimaan riidan?
Tiedostan itse joskus olevani ärtynyt enkä osaa olla näyttämättä sitä miesystävälleni. Minulla ei kuitenkaan ole mitään halua oikeasti pahoittaa hänen mieltään purkamalla sitä häneen tai en muutenkaan itse nauti ärtyneisyydestäni, joten jos jollain on joku kikka tähän hommaan niin voisi kertoa siitä.
Kommentit (4)
Mieti ensin miksi olet ärtynyt, jos olet sitä koko ajan tai vähän väliä. Nukutko liian vähän tai huonosti? Syötkö huonosti? Juotko alkoholia? Mitäs hormonitoiminta? Millainen työ? Ihmissuhteet? Oletko masentunut tai uupunut?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävelylenkki ei koskaan huononna mitään tilannetta.
Vierailija kirjoitti:
Mieti ensin miksi olet ärtynyt, jos olet sitä koko ajan tai vähän väliä. Nukutko liian vähän tai huonosti? Syötkö huonosti? Juotko alkoholia? Mitäs hormonitoiminta? Millainen työ? Ihmissuhteet? Oletko masentunut tai uupunut?
Sinä ne syyt ovat. Itse tunnustan hyvin itseni, stressiä, masennusta, jatkuva univelka, kiitos lapsiperhe elämän ilman toimivaa tukiverkostoa, joo tätä oli jo ennen koronaa.
Runkkaaminen.