Lue keskustelun säännöt.
Mitä näissä mainostetuissa nettivalmennuksissa oikein syödään?
06.01.2021 |
Nyt on taas laihdutuksen kulta-aikaa. Nettivalmennuksia treeneihin ja ruokavalioon mainostetaan. Onko jollain kokemuksia minkätyyppisiä nämä ruokavaliot näissä ovat? Joskus kokeilin Fitfarmia silloin kun se oli ilmainen. Paljon puhdasta ruokaa ja siihen päälle rahkaa.
Kommentit (2)
8viikkoa vaikuttaa ihan fiksulta. Siinä ei anneta mitään valmiita reseptejä vaan neuvotaan miten voi muuttaa nykyistä ruokavaliota terveemmäksi ja sitä kautta parantaa elintapoja. Kukaan ei jaksa lopun ikää vetää mitään rahkoja ja raejuustoja
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oon kokeillu sitä Martinan 21 päivän haastetta ja siinä ainakin ruokavalio oli tosi monipuolinen. Ruokavalion pystyi köykäsesti vetämään sen 3 viikkoa. Siinä olii eroteltu erikseen hiilarit, proteiinit ja rasvat minkäverran syödä mitäkin. Kaikille oli myös runsaasti vaihtoehtoja ja mukana tuli ruokaohjeita, joten se oli aika monipuolinen ja helppo noudattaa.
Sit oon muutama vuos sitte kokeillu erään toisen firman ruokavalioo, mut se oli aika rahkapainotteinen ja ykstoikkonen niin kyllästyin viikossa.
Pitäiskin vissiim taas ottaa itteä niskasta kiinni ja alottaa tuo ruokavalio nii sais tän talvipöhön pois