Lue keskustelun säännöt.
Harvinaisempi ruokariippuvuus josta paino on kertynyt.
01.01.2021 |
Entäs jos 20 kilon ylipaino on tullut 15 vuodessa syömällä näitä?
- kasviöljyjä
- avokado
-pähkinätahnoja
-juustoja
- voita
- kerma
- kaiken maailman rasvaisia maitovalmisteita
- pähkinäsuklaita
- salamia
Tästä rasva addiktiosta en pääse eroon millään :( saatan ahmia 3 Castello juustoa tunnissa, kokonaisen Nutella purkin.
En syö karkkeja, pikaruokaa, sipsejä koska en edes pidä niistä.
Puhdasta rasvaa vain mätän. Jos näen voita jossain reseptissä mun on pakko ostaa sitä.
Kommentit (10)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voisi olla hyvä jutella jonkun terapeutin kanssa mikä ongelma siellä taustalla pistää moisia ahmimaan?
Täällä myös yksi, jolle rasva maistuu.. mieluummin punaista maitoa tai kermaa
Muut tuntuu vedeltä. Minulla huomattavasti enemmän. Luulen että kehon rasva saa haluamaan lisää. Hormonitoiminnan muutokset?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rasvan himo ei ole kyllä kovin harvinainen riippuvuus.
Voisi totutella esim. kaalin syöntiin.
Kaikkea voi tottua tekemään.
T. Nim. Kokenut
Kukaan ei pakota ostamaan rasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Osta porkkanoita, salaattia, marjoja ja rasvatonta maitoa. Juuston sijaan omena tai mandariini. Eli kolme omenaa tai mandariinia kolmen juuston sijaan.
Näkkärin tai ruisleivän päälle salaattia ja paprikaa.
Joo, on toi määrä sun tapauksessa. Tutustu Atkins dieettiin, kävis sulle. Jos on tarkotus laihtua.