Potkikaa mulle voimia lopettaa tupakointi. Olen raskaana.

pääsemään eron tupakasta. mutta päätä tiukka takaraja. ennen rv 6 sikiön kasvu on ns. totipoteettista eli tupakalla ei vielä silloin pysty vaurioittamaan, istukka ei vielä ota äidistä ravinteita.

ettei joku ansaitse lasta? ap:han haluaa lopettaa.

Mihin tarvitaan abortteja?

Jos keskenmenon saaminen olis noin helppoa, niin aborttitilastot olis nollissa!

Rööki vaan huuleen parikertaa päivässä odottajalle joka ei halua lasta.. niin eipä tarvi tehdä aborttia.

ei niin, että poltan joskus.



Käsittääkseni pieniä määriä nikotiinipurukumia saa käyttää raskauden aikana. Voisit kokeilla vaikka niin, että kun aamulla tulee tupakantuska, otat puolikkaan miedoimmasta purukumista niin, että pahimmat vieroitusoireet menevät ohi. Sitten illalla toisen puolikkaan.



Muutaman päivän päästä korvaat sen tavallisella purukumilla.

Tsemppiä sinulle. Oli itsellekin todella vaikeaa. Ja minä sentään poltin 2 askia päivässä ennen raskautta, mutta onnistui se.

Tällä tavoin kykenen selviämään päivän ilman tupakkaa.. kun tiedän, että saan illalla käryteltyä sen yhden. Jos yrittäisin olla kokonaan ilman, todennäköisesti sortuisin jo päivällä kessuttelemaan.

Näin siis vain siirrän sitä tupakalle menoa.

Ja sama tuon tupakan jälkeen.. odotan että saan seuraavan tupakan, eli aamutupakan n. 12 tunnin päästä. Olo ilman tupakkaa ei tunnu sietämättömältä kun tietää että sen saa kohta poltettua. Ja josko sit pystyis pitkittää sen välin 24 tuntiin.. ja sit vaikka 48 tuntiin.. ja sit ei varmaan enää nikotiinivajetta tule enää?



ap

lopetat juuri sillä tavoin kuin itselle paremmalta tuntuu. jotkut lopettaa heti, jotkut myöhemmin ja valitettavasti jotkut ei ollenkaan. kuitenkin aika hyvä alku että olet saanut kahteen jo vähennettyä.



Tsemppiä!

Usko itseesi. Sano itsellesi, että sinun on PAKKO lopettaa. Että sinulla ei ole muita vaihtoehtoja. Onnittele itseäsi kirjoittamastasi viestistä, siitä että HALUAT apua ja siitä että olet vähentänyt noin MERKITTÄVÄSTI tupakanpolttoa verrattuna kovaan tupakkahistoriaasi.



Osta 1 mg vahvuisia nikotiini imeskelytabletteja. Korvaa niillä aamu ja iltatupakat. Jos mahdollista, älä imeskele loppuun vaan pidä hetki suussa ja sylje sitten pois. Nikotiinin aiheuttama dopamiiniryöppy tulee nopeasti, sehän on se mekanismi jota kaipaat ja josta olet riippuvainen. Olet jo todella hienosti vähentänyt ja sinulla on vielä loistavat mahdollisuudet päästä eroon. Mitä pidemmällä raskaus on, sitä enemmän sikiö kärsii. Nikotiinikorvaustuotteita käyttämällä lapsesi saa "vain" yhtä MYRKKYÄ, nikotiinia. Typakoimalla sikiöön kulkeutuu yli 50 vahingollista ainetta kuten elohopeaa ja syanidia. Häkä taas on se konktreettisimmin sikiön verenkiertoa ja hapensaantia vaikeuttava aine.



Itse käytin "imeskelykikkaa" noin viikon. Sen jälkeen olen pärjännyt ilman. Jokainen päivä on vaikea. Mutta jokainen savuton päivä on lahja lapsellesi ja itsellesi. Eikö olisi upeaa antaa lapselle savuton äiti. Toivothan ettei lapsesikaan aloita koskaan tupakanpolttoa. Haluathan olla hänelle esimerkki.



Jos lopettaminen omia avuin ei tunnut riittävän, kehottaisin ottamaan nopeasti yhteyttä lääkäriin/neuvolaan ja lopettamaan ohjatusti tupakoinnin (korvaustuotteilla). Yleensä pyritään siihen, että ollaan lopetettu VIIMEISTÄÄN ennen 20. raskausviikkoa. Ethän kuitenkaan ajattele, että siihen asti saisi polttaa.



Nikotiiniriippuvuutta ei pidä vähätellä. Kaikki eivät sitä ymmärrä, mutta harva pystyy tupakointia lopettamaan kuin seinään. Kukaan ei odota heroinistin vain lopettavan ilman apua, tukea ja vieroitushoitoa. Tiedetään kuitenkin, että nikotiiniriippuvuus on jo ohittanut vaikeusasteeltaan heroiiniriippuvuuden.



On surullista, että nykypäivänä on äitejä jotka saattavat ilman häpeää todeta polttaneensa raskausaikana. Onneksi sinulla on omatunto! Ethän halua olla yksi näistä tupakoivista äideistä!



Sinä pystyt siihen! Ole vahva!

Eli et esim tänään poltakkaan vaan sovit itsesi kanssa vaikka, että huomen illalla sitten. Sitten voit taas punnita mitäs jos vaikka vasta aamulla.



Tiedän se on hiton vaikeeta itsellä otti koville, mutta usein tuo kaupankäynti itsensä kanssa auttoi ja yht äkkiä huomas niin monen päivän jääneen väliin, ettei kannattanut. Sitten voi vaikka sopia, että josko sitten kun vauva on syntynyt. Siinä vaiheessa on ollut jo niin kauan erossa ettei monesti enään kiinnosta. Varsinkaan kun tulee seuraava ajatus mieleen: Käyn äkkiä tupakalla imetän sitten siinä kun hetken miettii ei hitto en voi lapselle antaa nikotiinimaitoa.



Toivotan kovasti sinulle onnea kyllä sä onnistut pidät vaan tiukasti pääsi. Ja jos tuntuu vaikealta niin vähennät seuraavaksi vaikka siihen yhteen päivässä. Muuten tosi monelle käy niin, että pahoinvointi on niin hirveetä ettei todellakaan tee mieli tupakkaa.

että et lopeta tupakointia kuin seinään nimitäin lapsi kärsii yhtä paljon kun äiti kärsii vierotusoireista. Olet hienosti saanut jo vähennettyä ja nyt voit vaikka puolittaa aamu-ja iltatupakan ja siitä se sit vähenee ja loppuu kokonaan :)



onnea raskauden johdosta. Aina löytyy näitä "parempia" äitejä jotka haluavat kiillottaa vaan statustaan ja vittuilla muille kun ei kaikki heidän kanssa samaa linjaa mene.

että ajattelisit tupakoinnin raskausaikana vastaavan avuttoman ja viattoman lapsen pahoinpitelyä? Lapsi hengittää myrkkykaasuja ja kärsii. Et varmaan tieten tahtoen halua vahingoittaa rakasta lastasi.

että et lopeta tupakointia kuin seinään nimitäin lapsi kärsii yhtä paljon kun äiti kärsii vierotusoireista. Olet hienosti saanut jo vähennettyä ja nyt voit vaikka puolittaa aamu-ja iltatupakan ja siitä se sit vähenee ja loppuu kokonaan :)

.

Neuvolasta kysyin ja sanoi että jos polttaa yli 10-15 tupakkaa päivässä pitäisi lopettaa vähitellen. jos polttaa alle sen 10-15 tupakkaa(kuten ap nyt polttaa 2 päivässä) ei ole mitään lisääntyvää keskenmenoriskiä tai muuta puppua. itsellä oli myös vaikeuksia kolmannessa raskaudessa lopettaa mutta viikolle 7 mennessä sain silti lopetettua vähitellen kun vähensin. ekassa ja tokassa lopetin seinään.

pää on ihan sekaisin. Esikoisesta olin polttamatta melkein kaksi vuotta, mutta sitä on aikaa ja olen paljon pahempi addikti nykyään. Hävettää koko tapa ylipäätään ja esikoisenkin takia pelkästään pitäisi lopettaa hetimmin. Ja nyt tämä ihana yllätysvauva...:) Sovittiin miehen kanssa, että molemmilta loppui nyt ja vähentäminen alkaa huomenna ja kesäkuun eka päivä meillä ei enää tupakoida. Aion ostaa purkkaa, koska siitä on vähemmän haittaa kuin tupakasta ja se auttaa lopettamiseen. Miehelle tää tulee olemaan helpompaa, koska kokeilee muutenkin pari kertaa vuodessa määräaikaista lopetusta ja ottaa tuskat vastaan. Haluaa kuulemma aina kokeilla, onnistuuko. (juu, en ymmärrä logiikkaa, että "olenpa kaksi viikkoa nyt polttamatta ja sitten jatketaan taas)

Vaikka itse ehdotin nikotiinikorvaustuotteita, hämmästelen väitettä jossa VIEROITUSOIREET rinnastetaan tupakan aiheuttamiin haittoihin.



Eikö kannattaisi vieroittaa äiti, eikä hankkia sikiölle nikotiiniriipuuvuus jonka jälkeen vieroitetaan äiti ja sikiö...Lapsi (sikiö) EI koe vieroitusoireita mikäli ei ole ehtinyt saada riippuvuutta. Pitkittämällä tupakointia lapsen (sikiön) mielihyvähormonijärjestelmä vaurioituu isommalla todennäköisyydellä kuin siksi että äiti kärsii tupakanpolton lopetettuaan vieroitusoireista, joita ovat: 1) tupakanhimo 2) ärtyneisyys (no, aika moni on ärtynyt ja itkuherkkä alkuraskaudesta muutenkin) 3) unettomuus (onneksi alkuraskaudesta usein väsyttää niin helkkaristi ettei taida unettomuus paljon päästä vaivaamaan).



Mamma, joka onnistuu lopettamaan polttamisen, saa sellaisen euforiaryöpyn, että siinä iloliemessä lilluu sikiökin tyytyväisyyttään.



Jos sinulla on kuitenkin faktaa eli tutkimustietoa siitä, miten näille sikiöparoille käy kun vastuuttomat äidit lopettavat röökinpolton SEINÄÄN, kuulisin aiheesta mielelläni lisää. Minulla on lähinnä tietoa niistä sikiöistä/vauvoista, jotka ovat altistuneet tupakanpolton haitoille raskausaikana.