Aiotko kohentaa terveyttäsi ennen rokotetta?

Luin tuosta crohnin tautia sairastavan keskustelusta, että "kroonista tulehdusta sairastavalle tauti on vaarallisempi" ja mietin, että monesti puhutaan ihmisillä olevasta "hiljaisesta tulehduksesta" ja miten sitä voi ehkäistä mm. terveellisellä ruokavaliolla ja elämäntavoilla.
Olisi varmaan järkevää heti joulun jälkeen pistää elämäntavat remontiin eli terveellistä ruokaa, unta ja liikuntaa sopivasti niin on optimaalisessa kunnossa rokotteen saadessa? Monihan on jo tänä vuonna laihduttanut ja lopettanut tupakoinnin, kun keväällä uutisoitiin miten ylipaino ja tupakointi ovat isoja riskitekijöitä covidissa.