En saa yöllä unia

Minulla on ongelmia saada yöllä unia. Mikä neuvoksi?
kaverini näytti minulle hassun paavo pesu sieni meemin ja nauran sille aina niin en voi rauhotua
juodaan aika usein veetin kanssa energiajuomia salaa illalla niin en saa unta
mikä neuvoksi auttakaa pliis