Lue keskustelun säännöt.
Miten saisi nukuttua tasanteelle sen pakolliset kahdeksan tuntia?
12.11.2020 |
Vaikka otan joka ilta kaksi tapettia lääkärin määräämää melatoniinia menisin yhä vain aikaisemmin nukkumaan niin nukun tasan 6 tuntia eli herään unesta kaksi tuntia aiemmin kuin pitäisi ja on suositeltua. Onko mikään siis enää avuksi?
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla