Lue keskustelun säännöt.
Miten treenaatte lihaskuntoa?
Kommentit (2)
Monipuolisesti liikuntaa. 2 -3 krt voimaharjoittelua. 2 krt aerobista. 1 krt kehonhuoltoa, venyttelyä etc.
Itse harrastan Pilatesta, voima Pilatesta, kuntosali harjoittelua, kävelyä, kehon venyttelyä, cardiota (aerobista)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Deca susta tren, pyhä kolminaisuus