Lue keskustelun säännöt.
Kuulkaas viisaat! Macadamianpähkinöissä on rasvaa, sen tiedän, mutta ovathan ne silti terveellisiä?
Kommentit (5)
Vierailija kirjoitti:
Kyllä, kunhan et syö niitä liikaa. Sellainen 5 kappaletta välipalaksi on hyvä määrä
No tuo 5 kpl sattuu olemaan juuri 100 kcal, sen tiedänkin. (Vaikka kuulostaa uskomattomalta). Mielellään niitä kuitenkin syö vähän enemmän. Mitä epäterveellistä niissä sitten olisi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö niin paljon kuin haluat mutta pähkinöissä on harvinaisen paljon energiaa niin älä ihmettele jos alkaa paino nousta, kyllä "tervekin" rasva lihottaa.
Pähkinöissä on ns. hyvää rasvaa mutta sitä on paljon, eli jos syö paljon pähkinöitä niin saa liikaa rasvaa. Liika rasva ei ole hyväksi vaikka olisi "hyvää rasvaa".
Pähkinöiden rasva on yleisesti ottaen terveellistä, eri tietölähteissä nostetaan eri lajeja terveellisimmiksi.
Kyllä, kunhan et syö niitä liikaa. Sellainen 5 kappaletta välipalaksi on hyvä määrä