Toimintaohjeet, jos pelkäät saaneesi sikainfluenssan

* Pysy kotona poissa työpaikalta, koulusta tai paikoista, joilla on paljon ihmisiä.



*



Lepää ja nauti paljon nestettä.

*



Peitä suusi ja nenäsi, kun yskit ja niistät. Heitä nenäliina roskiin ja pese kätesi saippualla.

*



Kerro lähimmäisillesi epäilyksistä.

*



Ilmoita tilastasi lääkärille ennen kuin menet hänen luokseen. Peitä nenäsi ja suusi, kun menet sinne.

*



Ota myös yhteyttä lääkäriisi, jos seitsemän päivän kuluessa kotiinpaluusta matkalta ilmenee yksi tai useampi seuraavista oireista: kuumetta (yli 38°C), hengitystieoireita, kuten yskää tai nuhaa tai kurkkukipua. Influenssan muita tyypillisiä oireita ovat jäsenten särky, päänsärky, vilunväristykset ja väsymys.



Lähde: Maailman terveysjärjestö

Näin suojelet itseäsi sikainfluenssalta



Keskiviikko 29.4.2009 klo 13.29

Lue myös



Toimi näin, jos pelkäät saaneesi sikainfluenssan





* Vältä läheisyyttä ihmisiin, jotka vaikuttavat sairailta ja joilla on kuumetta tai yskä.



* Pese usein huolellisesti kätesi saippualla.



* Noudata terveitä elintapoja: Nuku tarpeeksi, syö terveellisesti ja harrasta liikuntaa.



Lähde: Maailman terveysjärjestö