Olen raskaana ´ja mun on pakko saada vähintään yksi maksamakkaraleipä päivässä

Ei siinä niin paljon maksaa olekkaan että pelkää kannattaisi. Kunhan ei koko pötköä kerralla laita.

ennenkin syötiin luonnon omia rautapaukkuja raskaana olessa eikä mitään pillereitä..



Kohtuus kaikessa, niin hyvä tulee.



Onnea rakauteen.

Minä söin graavilohileipää :D

Mikähän syndrooma mun lapselle tulee kun syön maksamakkaraa raskausaikana? MAS ?

http://www.evira.fi/portal/fi/elintarvikkeet/ajankohtaista/?id=659



Uudet suositukset



Monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio turvaa hyvän ravitsemuksen raskauden aikana. Runsas kasvisten, marjojen ja hedelmien käyttö riittää turvaamaan A-vitamiinin saannin myös raskauden aikana. Kasvikunnan tuotteissa A-vitamiini esiintyy karotenoideina, jotka ovat haitattomia runsainakin marja-, hedelmä- ja kasvisannoksina.



Liiallisen A-vitamiinin saannin ehkäisemiseksi maksan käyttöä raskauden aikana tulee rajoittaa seuraavasti:



* Maksaruokia (jauhemaksa- ja maksapihvi, maksakastike, maksalaatikko) tulee välttää koko raskauden ajan.

* Maksamakkaraa ja maksapasteijaa voi käyttää raskauden aikana enintään 200 g viikossa. Kerralla ei tulisi syödä enempää kuin 100 g.

* Jos maksamakkaran tai maksapasteijan käyttö on päivittäistä, sitä tulisi käyttää enintään 30 g päivässä. Tämä vastaa käytännössä noin 2 viipaletta maksamakkaraa tai 2 ruokalusikallista maksapasteijaa

Maksaruokien käyttöä raskauden aikana tulee edelleen välttää. Kohtuullinen maksamakkaran ja maksapasteijan käyttö on kuitenkin turvallista.



Maksa sisältää runsaasti retinoidimuotoista A-vitamiinia, joka suurina annoksina voi lisätä sikiövaurioiden ja keskenmenon riskiä. Lisäksi maksa voi sisältää runsaasti kadmiumia ja lyijyä, joilla voi olla haitallinen vaikutus sikiöön. Tämän vuoksi on suositeltu, että raskaana olevat naiset välttäisivät maksan syöntiä.



Mksaruokien tavanomainen käyttö voi altistaa suuremmille annoksille A-vitamiinia kuin pidetään turvallisena raskauden aikana. Liikasaannin riski näyttäisi kuitenkin koskevan lähinnä pääruokana syötäviä maksaruokia. Kohtuullinen maksamakkaran tai maksapasteijan syönti ei johda A-vitamiinin saantirajan ylittymiseen. Kadmiumin ja lyijyn saanti maksaruuista on varsin vähäistä verrattuna muista ravintolähteistä saatavaan altistukseen.

* Maksamakkaraa ja maksapasteijaa voi käyttää raskauden aikana enintään 200 g viikossa. Kerralla ei tulisi syödä enempää kuin 100 g.

* Jos maksamakkaran tai maksapasteijan käyttö on päivittäistä, sitä tulisi käyttää enintään 30 g päivässä. Tämä vastaa käytännössä noin 2 viipaletta maksamakkaraa tai 2 ruokalusikallista maksapasteijaa

Että sillä lailla. Pistele vaan ap maksamakkaraleipää hyvällä omallatunnolla poskeen, niin minäkin teen. Rajansa hysteerisyydelläkin. Onnea raskauteen!!!

Kun rautalääkkeet eivät auttaneet ja luin jostain vanhasta lehdestä, kuinka eräs lääkäri teki.

Ostin naudanmaksaa ja söin viipaleen lähes päivittäin raakana. Ensin pienen palasen ja totuin sen makuun. Tuoreena jopa vähän "makeata". Hb nousi sen verran että ei hätää.



Lapsi syntyi yli 3kg, oli aivan normaali ja edelleenkin. Muussa yhteydessä kerroin lääkärille syöväni silloin tällöin raakaa maksaa, sanoi että maksa on tarkistettu, jos ei ilmankaan halua olla, ok.