Lue keskustelun säännöt.
Minua masentaa niin paljon että en pääse kävelylle.
24.08.2020 |
Haluaisin vain olla ja palstailla. En jaksa enää valittamista ja vastoinkäymisiä joita tulee koko ajan.
Kommentit (25)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pyydä apua Jeesukselta
Pitäisikö?
Vierailija kirjoitti:
Pyydä apua Jeesukselta
Mä meen suoraan Jumalalta pyytään apua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pyydä apua Jeesukselta
Pitäisikö?
Joo. Hyvä että kerrot tänne, kyllä sinua tuetaan. Palstatrolleista ei kannata välittää jos singahtavat tänne päätään aukomaan kenties.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pyydä apua Jeesukselta
Mä meen suoraan Jumalalta pyytään apua.
Aion laittaa hengellistä musiikkia ja rukoilla Jumalaa. Sitä ennen katson jos olev saanut lisää vastauksia/kommentteja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi ap, varsinkin juuri tällä hetkellä ymmärrän täysin, mitä tarkoitat. Valittamista, valittamista ja vastoinkäymisiä. Pettymyksiä. Ja lisää valitusta. Teki niin tai näin, aina väärinpäin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No ei ainakaan tää palstailu ketään auta. Kokeile vaikka tehdä joka päivä joku puolen tunnin hidas jooga?
Ap, löytyisikö joku kaveri, tuttu, joka hakisi sinut ulos lenkille. Ymmärrän, ettei yksinään saa lähdettyä.
Toisaalta, masiksessa on aikoja, ettei vaan mikään liikunta nappaa. Yhtään. Joskus pakotetun kävelylenkin jälkeen on entistä huonompi olo. Masentunut saa olla vain, pakottaminen on pahasta!
-samassa paskassa uinut
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rupee bodariksi ja käytä paljon hormooneja niin susta tulee kestävä ja tosi vahva.
Mitä jos laitat jotain hyvää musiikkia kuulokkeista soimaan ja menet ihan lyhyelle kävelylle? Tai menet valokuvaamaan muuttuvaa luontoa. Toki ymmärrän senkin että masentuneena ei välttämättä ihan oikeasti jaksa lähteä lenkille mutta suosittelen kuitenkin vahvasti, koska se oikeasti vaikuttaa ainakin hetkellisesti mielentilaan positiivisesti. En muista että olisi ikinä alkanut vituttaa lenkillä käyminen. Sen sijaan somessa surffailu saa pahalle tuulelle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ja tätä lukiessako piristyy?
En osaa sanoa. Tämä on melko arkista nykyään monella. Kullakin vuosikymmenillä on eri buumit. En osaa sanoa piristääkö mutta on tämä jonkilaista aivojumppaa.
Vierailija kirjoitti:
Mitä jos laitat jotain hyvää musiikkia kuulokkeista soimaan ja menet ihan lyhyelle kävelylle? Tai menet valokuvaamaan muuttuvaa luontoa. Toki ymmärrän senkin että masentuneena ei välttämättä ihan oikeasti jaksa lähteä lenkille mutta suosittelen kuitenkin vahvasti, koska se oikeasti vaikuttaa ainakin hetkellisesti mielentilaan positiivisesti. En muista että olisi ikinä alkanut vituttaa lenkillä käyminen. Sen sijaan somessa surffailu saa pahalle tuulelle.
Ei innosta kävely. Otan nyt lääkkeeni ja suoritan päiväni perus lääke masennuksella.
Liian vahva lääkitys masentaa minua.
Tämä palsta on kyllä yksi pahimpia masennuksen lietsojia.
Katso mieluummin vaikka jotain hömppäsarjaa, niin mieliala nousee sen verran, että jaksat lähteä kävelylle.
Tai mene vähäksi aikaa sikiöasentoon makaamaan, ja tekemään ei-mitään. Sekin auttaa masennukseen paremmin kuin valivalivalituksien lukeminen tältä palstalta.
Vierailija kirjoitti:
Ap, löytyisikö joku kaveri, tuttu, joka hakisi sinut ulos lenkille. Ymmärrän, ettei yksinään saa lähdettyä.
Toisaalta, masiksessa on aikoja, ettei vaan mikään liikunta nappaa. Yhtään. Joskus pakotetun kävelylenkin jälkeen on entistä huonompi olo. Masentunut saa olla vain, pakottaminen on pahasta!
-samassa paskassa uinut
Ei ole nyt tähän hätään ketään kaveria nyt.
Onhan joidenkin kavereiden kanssa ollut mukavaa jutella vastavuoroisesti ja tehdä kävelyä tai koripalloheittoja. Liikuntalaitepisteet on myös jees. Ehkä pitää vain olla tänään. Ei minua oikeastaan masenna nyt vaikka rukous jäi lyhyeksi. Nyt yhtäkkiä oloni käänsi kelkkaa.
Vierailija kirjoitti:
Tämä palsta on kyllä yksi pahimpia masennuksen lietsojia.
Katso mieluummin vaikka jotain hömppäsarjaa, niin mieliala nousee sen verran, että jaksat lähteä kävelylle.
Tai mene vähäksi aikaa sikiöasentoon makaamaan, ja tekemään ei-mitään. Sekin auttaa masennukseen paremmin kuin valivalivalituksien lukeminen tältä palstalta.
Tämä ketju ei onneksi ole ollut niin huono.
En taatusti lue palstaa lisää ja ota sitä riskiä.
Oloni kääntyi hyvään suuntaan ja otan lääkkeeni nyt, poltan tupakan ja teen lämmintä juotavaa.
Mene nyt vain sinne ulos, yksin on hyvä kävellä . Katsella ja tuumailla.
Käy prismassa kyylää miten korona suositukset toimii ja sitten valittaa paikallisessa puskaradiossa...