Lue keskustelun säännöt.
Onko epäterveellistä syödä kaksi kananmunaa päivässä?
04.08.2020 |
Syön siis kaksi munaa päivässä. Yleensä teen omeletin ja laitan kinkkua, paprikaa, tomaattia ja sipulia päälle. Joskus jos ei jaksa nii paistan vaa tai keitän mut pyrin edellämainittuun. Muuten syön kerran päivässä äidin tekemää ruokaa ja sit iltapalaks ja aamupalaks puuroa.
Olen 15M [173cm ja 64kg] aika aktiivinen nuori joka liikkuu joka päivä ainaki tunnin tai kaksi joten aika iso protskun tarve on vielä ku kasvan hurjaa vauhtia.
Kommentit (58)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei. Paitsi jos paistat niitä paljossa rasvassa. Keitetyt on terveellisempiä eivätkä nykytiedon mukaan nosta edes sitä kolesterolia.
Käytän aina rypsiöljyä mutta ei sekää varmaa mitää parasta oo mut kuitenki voin voittaa
Jos et syö mitään muuta. Sillonkin ongelma on se muun syömättömyys.
Ihminen voisi käsittääkseni saada kaiken välttämättä tarvitsemansa perunoista, voista ja kananmunista.
Ei ole epäterveellistä. Itse söin tänään neljä. Kaksi salaatissa päivällä ja nyt illalla vetäisin kaksi paistettuna viiden pekonisiivun kera.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei todellakaan, ihan superruokaa ovat! Enemmänkin niitä voi syödä.
Vierailija kirjoitti:
Jos et syö mitään muuta. Sillonkin ongelma on se muun syömättömyys.
Ihminen voisi käsittääkseni saada kaiken välttämättä tarvitsemansa perunoista, voista ja kananmunista.
Luitko edes??? Syön salaattia ja äidin ruokaa. Sit puuroo kaksi kertaa ja 2 kananmunaa ja pari leipää
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei. Paitsi jos paistat niitä paljossa rasvassa. Keitetyt on terveellisempiä eivätkä nykytiedon mukaan nosta edes sitä kolesterolia.
Käytän aina rypsiöljyä mutta ei sekää varmaa mitää parasta oo mut kuitenki voin voittaa
Voi on itse asiassa tervellisempää. Laita siihen puuroonkin perinteinen voisilmä, pysyy ainakin näkö hyvänä. A-vitamiini nääs.
Vierailija kirjoitti:
Jos et syö mitään muuta. Sillonkin ongelma on se muun syömättömyys.
Ihminen voisi käsittääkseni saada kaiken välttämättä tarvitsemansa perunoista, voista ja kananmunista.
Kananmunista saa jokseenkin kaikkea muuta paitsi C-vitamiinia, joten siihen kylkeen paprika on hyvä. Perunassa nyt ei oo kovin paljon mitään oleellista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei. Paitsi jos paistat niitä paljossa rasvassa. Keitetyt on terveellisempiä eivätkä nykytiedon mukaan nosta edes sitä kolesterolia.
Käytän aina rypsiöljyä mutta ei sekää varmaa mitää parasta oo mut kuitenki voin voittaa
Voi on itse asiassa tervellisempää. Laita siihen puuroonkin perinteinen voisilmä, pysyy ainakin näkö hyvänä. A-vitamiini nääs.
En usko koska voissa on kovaa rasvaa ja rypsiöljyssä pehmeetä.
Rypsiöljy on epäterveellistä, siinä on alfalinoleenihappoa joka aiheuttaa tulehduksellisia suolistosairauksia. Varsinkin nuoret ovat viime vuosina Suomessa sairastuneet.
Mikset keitä munia tai paista niitä voissa? Pehmeää rasvaa voi sitten saada päivän aikana muista lähteistä kuin lamppuöljystä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jätä se kinkku pois ja laita vaikka tonnikalaa(muuta kalaa), pinaattia, sipulia, sieniä tms. Punaista lihaa ei kannata syödä joka päivä. Kananmuna on hyvä ja terveellinen proteiininlähde ja syön niitä 3 joka päivä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos et syö mitään muuta. Sillonkin ongelma on se muun syömättömyys.
Ihminen voisi käsittääkseni saada kaiken välttämättä tarvitsemansa perunoista, voista ja kananmunista.
Luitko edes??? Syön salaattia ja äidin ruokaa. Sit puuroo kaksi kertaa ja 2 kananmunaa ja pari leipää
Luin tietysti, pöhkö. Kerroin vain mitä ihmisen on ihan pakko minimissään syödä, jotta saa kaiken mitä tarvitsee. Tämä saattaa kiinnostaa jotain muutakin, vaikka juuri sinä et tainnut tätä tietoa olla vailla.
Mutta syö ihmeessä kananmunia, niiden kolesteroli ei uusimman tiedon mukaan vaikuta nostavasti ihmisen kolesteroliin. Hyvää syötävää ovat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Rypsiöljy on epäterveellistä, siinä on alfalinoleenihappoa joka aiheuttaa tulehduksellisia suolistosairauksia. Varsinkin nuoret ovat viime vuosina Suomessa sairastuneet.
Mikset keitä munia tai paista niitä voissa? Pehmeää rasvaa voi sitten saada päivän aikana muista lähteistä kuin lamppuöljystä.
Voin alkaa käyttämään oliiviöljyä sitten. Se on ainaki terveellisempi ku voi ja rypsiölkjy. Voissa paistettu kananmuna maistuu aivan hirveälle.
Kinkku ei ole terveellistä. Vähennä sen syömistä.
Vierailija kirjoitti:
Rypsiöljy on epäterveellistä, siinä on alfalinoleenihappoa joka aiheuttaa tulehduksellisia suolistosairauksia. Varsinkin nuoret ovat viime vuosina Suomessa sairastuneet.
Mikset keitä munia tai paista niitä voissa? Pehmeää rasvaa voi sitten saada päivän aikana muista lähteistä kuin lamppuöljystä.
Ai v i t t u. 😆 Viimeksi kun jaoin tuon saman jutun rypsiöljystä, tuli minuutissa 30 alapeukkua ja 6 herjausviestiä. Osui vissiin kipeästi jossain Rypsintuottajien Keskusjärjestössä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos et syö mitään muuta. Sillonkin ongelma on se muun syömättömyys.
Ihminen voisi käsittääkseni saada kaiken välttämättä tarvitsemansa perunoista, voista ja kananmunista.
Luitko edes??? Syön salaattia ja äidin ruokaa. Sit puuroo kaksi kertaa ja 2 kananmunaa ja pari leipää
Luin tietysti, pöhkö. Kerroin vain mitä ihmisen on ihan pakko minimissään syödä, jotta saa kaiken mitä tarvitsee. Tämä saattaa kiinnostaa jotain muutakin, vaikka juuri sinä et tainnut tätä tietoa olla vailla.
Mutta syö ihmeessä kananmunia, niiden kolesteroli ei uusimman tiedon mukaan vaikuta nostavasti ihmisen kolesteroliin. Hyvää syötävää ovat.
Luin että nostavat jotain hyvää kolesteroliatasoa. En tiedä mitä se on mut joku hdl tais olla
Pinaattikeitto ja keitetty kananmuna, nam!
Kaikki vihreä on tosi terveellistä, pinaatti ja parsakaali erityisesti.
Vierailija kirjoitti:
Ei. Paitsi jos paistat niitä paljossa rasvassa. Keitetyt on terveellisempiä eivätkä nykytiedon mukaan nosta edes sitä kolesterolia.
No nostaa, mutta ei ellei ole tapumusta korkeaan kolesteroliin
mies52v
Ei. Paitsi jos paistat niitä paljossa rasvassa. Keitetyt on terveellisempiä eivätkä nykytiedon mukaan nosta edes sitä kolesterolia.