Huomattavan ylipainoinen ryhmäliikunnanohjaaja

Ei mua haittaisi. Jos se tykkää ruuasta ja syö niin paljon ettei paino tipu? Mikäs siinä.

Kuinka paljon ylipainoinen se sitten olisi? Jos on hyvässä kunnossa niin jaksaa kyllä hyvin ohjata tunnit vaikka olis se 15kg ylimääräistä.

Ylipaino on hankalaa, jos liikkeistä ei enää saa selvää. Tämä liittyy paljon siihen, miten paino on jakaantunut ja onko ohjaaja edelleen liikkuva vai ovatko liikeradat rajoittuneet. 

On kyllä eroa, että onko ylipainoa 15kg vai 50kg.

Pieni pyylevyys ei haittaa, sehän vain madaltaa kynnystä kuntoiluun, kun uteliaat näkevät ettei tarvitse olla missin mitoissa voimistellakseen/kuntoillakseen. Liikunta kuuluu kaikille!

Jos kiloja on karttunut niin paljon, etteivät normaalit liikeradat onnistu ja ammattilainen joutuu taistelemaan selvitäkseen perus ryhmäliikuntatreenistä, niin silloin tilanne on erilainen.

Päinvastoin hyvä, pulskemmatkin uskaltautuu jumppaan! Voi olla hyvässä kunnossa ja myös notkea vaikka olisi ylimääräistä. Hoikkuus ja hyvä kunto eivät ole synonyymejä, kuten ei ylipaino ja huono kuntokaan.

Musta nimenomaan pitäisi olla enemmän ylipainoisia liikunnanohjaajia! Olisi hyvää esimerkkiä siitä, että liikunta kuuluu kaikille, eikä liikunnan aloittamiseen/harrastamiseen tarvitse olla mikään laiha tai edes normaalipainoihinen. 

Anteeksi vaan kaikille, normaalisti ryhmäliikunnanohjaajan liikkuu päivän aikana ihan älyttömästi, ja jotta jaksaisi pitää myös syödä varsin tukevasti.

Nyt korona-aikana kun tunnit on olleet tauolla ei ole pystynyt ihan vastaaviin liikuntamääriin eikä myöskään äkkiä muuttamaan syömistottumuksia joten tauon aikana on kiloja kertynyt.

Terveisin ryhmäliikunnanohjaan puoliso

Epäsuosittu mielipiteeni:

Mikäs siinä, jos jaksaa tehdä esimerkillisesti itse mukana kaikki haastavimmatkin sarjat ja liikkeet. Moni pulskahko jumppamaikka ei kuitenkaan jaksa. Ihmettelen esimerkiksi, että eräs maailmanlaajuinen ryhmäliikuntakonsepti ei ole asettanut mitään ulkoisia vaatimuksia ohjaajilleen, vaikka kaikki muu tekniikkavinkeistä tsemppilauseisiin kytätään sanatarkkaan. Ohjaajiin kohdistuvat vaatimukset haastavat enemmän kognitiivista kapasiteettia kuin fyysistä suorituskykyä. Sairaalloistakaan ylipainoa ei näemmä pidetä esteenä, vaikka se vaikuttaisikin negatiivisesti asiakaskokemukseen ja tuotteen uskottavuuteen. Yrityksen tarkoitushan on kuitenkin markkinoida hyvinvointia ja terveyttä. Ristiriitaista?

Meidän salilla on näitä erittäin lihaviakin ohjaajia. Ylipainoa siis kymmeniä kiloja. Liikunta kuuluu kaikille ja se että ohjaajalla on saman tyyppinen keho kuin ohjattavilla madaltaa kynnystä. Kyllähän sama liike suoritetaan ihan eri tavalla iso maha tiellä kuin että sen näyttäisi hoikka ohjaaja. Liikeradat on eri.

Vierailija kirjoitti:

Epäsuosittu mielipiteeni:

Mikäs siinä, jos jaksaa tehdä esimerkillisesti itse mukana kaikki haastavimmatkin sarjat ja liikkeet. Moni pulskahko jumppamaikka ei kuitenkaan jaksa. Ihmettelen esimerkiksi, että eräs maailmanlaajuinen ryhmäliikuntakonsepti ei ole asettanut mitään ulkoisia vaatimuksia ohjaajilleen, vaikka kaikki muu tekniikkavinkeistä tsemppilauseisiin kytätään sanatarkkaan. Ohjaajiin kohdistuvat vaatimukset haastavat enemmän kognitiivista kapasiteettia kuin fyysistä suorituskykyä. Sairaalloistakaan ylipainoa ei näemmä pidetä esteenä, vaikka se vaikuttaisikin negatiivisesti asiakaskokemukseen ja tuotteen uskottavuuteen. Yrityksen tarkoitushan on kuitenkin markkinoida hyvinvointia ja terveyttä. Ristiriitaista?

Pointtina siis se, ettei se ainakaan hyvää bisnestä ole. Ohjaajat ovat merkittävä tekijä yrityksen imagon rakentajina. Miksi jumppamaikan on ok olla lihava, kun magnum-jäätelöitäkin markkinoidaan huippumallien avulla? Ketä normaalipainoista - ja tervettä (kyllä, ylipaino on terveysriski) - ihmistä motivoi huomattavan lihava ohjaaja? Kyse on mielikuvista, joihin kaikki kaupallinen toiminta perustuu. Oli mammat mitä mieltä hyvänsä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Epäsuosittu mielipiteeni:

Mikäs siinä, jos jaksaa tehdä esimerkillisesti itse mukana kaikki haastavimmatkin sarjat ja liikkeet. Moni pulskahko jumppamaikka ei kuitenkaan jaksa. Ihmettelen esimerkiksi, että eräs maailmanlaajuinen ryhmäliikuntakonsepti ei ole asettanut mitään ulkoisia vaatimuksia ohjaajilleen, vaikka kaikki muu tekniikkavinkeistä tsemppilauseisiin kytätään sanatarkkaan. Ohjaajiin kohdistuvat vaatimukset haastavat enemmän kognitiivista kapasiteettia kuin fyysistä suorituskykyä. Sairaalloistakaan ylipainoa ei näemmä pidetä esteenä, vaikka se vaikuttaisikin negatiivisesti asiakaskokemukseen ja tuotteen uskottavuuteen. Yrityksen tarkoitushan on kuitenkin markkinoida hyvinvointia ja terveyttä. Ristiriitaista?

Pointtina siis se, ettei se ainakaan hyvää bisnestä ole. Ohjaajat ovat merkittävä tekijä yrityksen imagon rakentajina. Miksi jumppamaikan on ok olla lihava, kun magnum-jäätelöitäkin markkinoidaan huippumallien avulla? Ketä normaalipainoista - ja tervettä (kyllä, ylipaino on terveysriski) - ihmistä motivoi huomattavan lihava ohjaaja? Kyse on mielikuvista, joihin kaikki kaupallinen toiminta perustuu. Oli mammat mitä mieltä hyvänsä.

Suurin osa aikuisista on ylipainoisia. Se, joka saa tämän asiakasryhmän houkuteltua jumpsaan, on todellinen bisneseläin. Rehevänä tätinä on mukavampi jumpata toisen rehevän tädin tahdissa :D

Vierailija kirjoitti:

Meidän salilla on näitä erittäin lihaviakin ohjaajia. Ylipainoa siis kymmeniä kiloja. Liikunta kuuluu kaikille ja se että ohjaajalla on saman tyyppinen keho kuin ohjattavilla madaltaa kynnystä. Kyllähän sama liike suoritetaan ihan eri tavalla iso maha tiellä kuin että sen näyttäisi hoikka ohjaaja. Liikeradat on eri.

KYLLÄ. Isot tissit saa kuriin rintaliiveillä, mutta kipeästi nahkasäkissään tempovalle ihramahalle ei ole liiviä :( Joten onnea on ohjaaja, joka tietää tuskan ja osaa suunnitella harkat niin, ettei pyylevän mammankaan tarvitse himmailla kipujen ja pierujen pelossa

Osaaminen ratkaisee, ei vyötärönympärys. Just niin kuin kaikessa muussakin.

Sitä mä vaan mietin, että miten hemmetin paljon tarvitsee syödä, jos ylipainoisena vetää kuitenkin jotain intervallitreenejä monta kertaa viikossa? Ihan tajuton kulutus, ja silti onnistuu mättämään niin paljon ruokaa ettei kilot karise...