Onko mulla toivoa?

Kärsin ilmeisesti narskutuksesta. Hammaslääkäriltä sain omahoito-ohjeet rentouttaa leukaa ja syödä pehmeää ruoakaa. Näitä ohjeita noudattanut nyt viikon, mutta tuntuu, ettei mikään parantunut. Edelleen päivittäin korva-, hartia- ja takaraivosärkyä, rahinaa päässä sekä naksuu välillä leuassa. Viime yönä nukuin huonossa asennossa ja unet jäi vähiin helteen vuoksi, jonka takia varmaan tänään ollut enemmän särkyä. Haluan silti sinnikkäästä toivoa, että jumppaliikkeet vielä auttaisivat ja narskutus jäisi eli välttyisin loppuelämään vaikuttavalta purentakiskon hankinnalta. Luulisi toivoa olevan, koska ikinä ei ole leuka ollut jumissa eikö kipeä eli ei niin pahat oireet vielä. Teen oikeesti mitä tahansa, että korjaantuisi kotikonstein tämä ongelma. Oon myös yrittänyt eri toten välttää huonoja asentoja kuten kumarassa oloa kallistaen kylkeni lattiaan päin puhelimen laturin johtoa kiinni pitäen. Tuntuu, että just toi asento voinut olla yksi syy narskutuksen ilmaantumiseen.

Tiedän tietysti, että mitä enemmän asiaa harmittelen päivittäin ja odottelen 2 viikon takarajan umpeutumista ja puhun muille asiasta, sitä enemmän stressaan eikä ongelma poistu. Pitäisi siis yrittää unohtaa koko asia.

Onko vielä toivoa?