Miksi käytätte höpöhöpö light-tuotteita esim leivällä?

Jokainen säästetty kalori on tärkeä jos paino on ongelma. Vaikka se kevytlevite yksin olisi pieni kalorisäästö, se on yksi puro josta muiden kanssa voi muodostua isompikin virta.

Se ajattelutapa että koska leipäkin on kaloripitoista tai epäterveellistä niin ihan sama mitä siihen päälle laittaa on järjetön. Samoin kuin se kun jotkut ihmettelee että onpa hassua ottaa kevytcola kerroshampurilaisen kanssa. Siinä kuitenkin säästää 200 kcal verrattuna normicolan ottamiseen ja sekin on tärkeää.

Itse olen laihduttanut 28 kg ilman mitään radikaaleja muutoksia tai ruoka-aineiden kokonaan pois jättöjä, pätkäpaastoja tms ihan vaan tuolla pienten purojen kalorivähennysten menetelmällä. Kevytlevitteet, kevytjuustot ja kevytlimsat olivat yksiä näistä puroista.

Höpöhöpö light. Hauska tuote.

Jos juo rasvatonta maitoa 25 tölkkiä vuodessa, saa siitä reilu 8000 kcal. Jos juo punaista maitoa niin luku on reilu 16000. Yksi kilo rasvaa on 7000 kcal, joten jo noin pienellä muutoksella on väliä pitkällä aikavälilä (ja jos useampia juttuja valitsee kevyemmin). Kaikki siis merkitsee kokonaisuuden kannalta.

Ps. En juo itse rasvatonta maitoa eikä jaksa alkaa vänkäämään että onko hyvää vai pahaa.

Vierailija kirjoitti:

Jokainen säästetty kalori on tärkeä jos paino on ongelma. Vaikka se kevytlevite yksin olisi pieni kalorisäästö, se on yksi puro josta muiden kanssa voi muodostua isompikin virta.

Se ajattelutapa että koska leipäkin on kaloripitoista tai epäterveellistä niin ihan sama mitä siihen päälle laittaa on järjetön. Samoin kuin se kun jotkut ihmettelee että onpa hassua ottaa kevytcola kerroshampurilaisen kanssa. Siinä kuitenkin säästää 200 kcal verrattuna normicolan ottamiseen ja sekin on tärkeää.

Itse olen laihduttanut 28 kg ilman mitään radikaaleja muutoksia tai ruoka-aineiden kokonaan pois jättöjä, pätkäpaastoja tms ihan vaan tuolla pienten purojen kalorivähennysten menetelmällä. Kevytlevitteet, kevytjuustot ja kevytlimsat olivat yksiä näistä puroista.

Ylipainoinenkin tarvitsee energiaa ja varsinkin ravinteita. Mitä enemmän ahdat lightpackaa sisääsi niin sitä enemmän ruoastasi on otettu luontaista voimaa.

Mutta toki, jos olet pläski niin älä juo kokaa. Äläkä käy mäkkärissä liikaa. Jos käyt niin juo vesi ja vedä triplaburgeri.

Normaalit syö normaalisti, niin se on. Siinä se totuus tuli.

Vierailija kirjoitti:

Jos juo rasvatonta maitoa 25 tölkkiä vuodessa, saa siitä reilu 8000 kcal. Jos juo punaista maitoa niin luku on reilu 16000. Yksi kilo rasvaa on 7000 kcal, joten jo noin pienellä muutoksella on väliä pitkällä aikavälilä (ja jos useampia juttuja valitsee kevyemmin). Kaikki siis merkitsee kokonaisuuden kannalta.

Ps. En juo itse rasvatonta maitoa eikä jaksa alkaa vänkäämään että onko hyvää vai pahaa.

Niin, kokonaisuus. Jos juo maidon ravinne- ja energiaköyhänä, niin sitten kroppa huutaa energiaa muualta. Senhän takia pläskit vetää makeeta ja pullaa kun osa tuotteista on rasvaton maito ja light Danone.