Miksi käyt terapiassa?

Kävin pysyäkseni hengissä. Nyt sen loputtua loppuu kaikki.

Koska masennus. En tiedä mitä aikanaan odotin, nyt viisi vuotta käynyt enkä koe siitä mitään hyötyä ja aion ehdottaa sen lopettamista. 

Ei oikein olisi aikaakaan mutta käyn koska se on muotia.

Vierailija kirjoitti:

Koska masennus. En tiedä mitä aikanaan odotin, nyt viisi vuotta käynyt enkä koe siitä mitään hyötyä ja aion ehdottaa sen lopettamista. 

5 vuotta, eikö se yhtään aiemmin selvinnyt?

Toistuva vaikea masennus psykoottisilla jaksoilla. Masennusta teini-iästä alkaen, vasta nyt 4-kymppisenä ensimmäisen psykoosijakson aikana hakeuduin hoitoon. Viimeisimmästä psykoosista nyt 2 vuotta, terapiassa käynyt vuoden. Olen siellä tajunnut ja hyväksynyt, että tapani suhtautua ja käsitellä asioita on minulle vahingollinen. Olen rakentanut itseäni uudelleen ja purkanut virheellisiä käsityksiä itsestäni. Olen saanut tehokkaita työkaluja ahdistuksen hallintaan ja löytänyt itsestäni voimavaroja, joita en ole osannut etsiä. Olen saanut helpotusta ja jeinoja lievittää valtavaa syyllisyyttäni kaikesta ja alkanut nähdä hyviäkin puolia itsestäni. Olen todella motivoitunut terapiaan ja tällä hetkellä en ole ollenkaan masentunut. Psykoosilääkitys on saatu purettua pois, mielialalääkitys luultavasti jää pysyväksi, mikä ei haittaa minua ollenkaan. Työstettävää on vielä ja aion jatkaa korvattavat vuodet.

PTSD

Aikoinaan opettajat haukkuivat minua koulussa hulluksi, äitini sitä samaa kotona,  joten hakeuduin omatoimisesti  nuorisopsykiatriaan selvittääkseni asiantuntijoilta olenko sitä oikeasti. Jos olisin hullu pitäisi asialle tehdä jotakin ja loppuisi se huutaminen. No, en ollut, puolen vuoden tutkimusten ja terapian jälkeen, vaan poikkeuksellisen lahjakas ja koulun tasapäistämiseen turhautunut 1970-luvun teini.

Tykästyin terapiaan niin paljon, ja kun olen keskivaikeaan masennukseen taipuvainen herkkäsielu, päätin tehdä terapiasta tukipylvään jokaisessa elämäni hankalassa vaiheessa. Se on ollut elämäni paras päätös. 

Rahaa siihen menee, mutta mieluummin terapiaan seikkailemaan minuuteeni kuin käyttää se raha paetakseni muihin maihin muutamaksi viikoksi. Itsensä kohtaaminen on kaikkein vaikeinta ja siinä haluan kehittyä.