Lue keskustelun säännöt.
Onko 34-v. enaa mitaan toivoa saada kroppa kiinteaksi? Olen aina ollut luonnostaan timmi, mutta nyt on alkanut keskivartalo ja peppu lopsahtaa. :( Harrastan saannollisesti
04.05.2008 |
liikuntaa, mutta tavoitteena on ollut lähinnä kunnon ylläpito.
En halua laihtua, kiinteytyä vain.
Kommentit (4)
olisin mäkin timmi jos mulla ois sen rahat ja kirurgit, kokit, jumppaohjaajat yms... Luuleeko joku että Madonna on luontojaan timmi?
Lisää aerobista liikuntaa, pitkiä kävelyitä, jumppaa, pikkuisen salia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mausteena juoksua,hölkkää,pyöräilyä,kävelyä,uintia,pihatöitä tms. ja riittävästi proteiinia
Aiemmin pysyi timmissä kunnossa suht iisisti. Nyt kolmevitosena pakko olla tarkempi ruoasta ja urheilla ainakin kerran-pari enemmän/vko.
t. Luonnostaan timmi kans
Madonna on vielä vanhempi ja aika tiukassa kunnossa on.