asentohuimaus

Mielestäni siihen suuntaan mikä huippaa eniten.

Heitäppä kuperkeikkaa ja voltteja varmuuden vuoksi..

Googlaa, täällä on ollut monia ketjuja aiheesta. Ja ne liikeohjeetkin löytyy googlaamalla.

Minulla auttoi todella hyvin Epleyn manööveri (Epley manouver). Siinä käännetään päätä tietyssä järjestyksessä eri asentoihin. Tarkoitus on siirtää sisäkorvan ylimääräiset hituset (jotka aiheuttavat huimauksen) paikkaan, jossa ne häiritsevät vähemmän.

Manööverin joutuu toistamaan joitakin kertoja päivässä ja vaikka se helpottaa, kannattaa silti olla varovainen. Vaan yllättävän nopeasti sitä oppii olemaan kallistamatta päätään suhteessa painovoimakenttään :)

Tsemppiä. Tosi ikävä vaiva, mutta onneksi vaaraton (jos ei siis sen takia kaadu). Itselläni vei kuukauden että meni kokonaan pois, mutta Epleyn ansiosta vain päivän, pari vaiva oli elämää rajoittavaa.