Lue keskustelun säännöt.
Mihin kellonaikaan syöt päivän viimeisen ateriasi?
Kommentit (20)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juuri ennen nukkumaanmenoa kellonajasta riippumatta.
Riippuu monen aikaan on nälkä. Syön nälän, en kellon mukaan.
Kyllä se useimmiten menee tuonne 21 jälkeen, ensimmäinen ja viimeinen.
Eilen söin päivällistä klo 22:00 aikoihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ateria? N. 16.30. Tuon jälkeen voin syödä vielä iltapalaa tai naposteltavaa, yleensä 18 aikoihin.
Syön 5x päivässä, viimeisenä juuri ennen nukkumaanmenoa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön pienen iltapalan kahdeksan maissa. Kunnon aterian syön viikolla vain lounaalla. Viikonloppuna kuuden maissa. Riippuu siis paljon päivästä.
En ole koskaan tarkistanut, mutta yleisimmin varmaan joskus klo 24 maissa. Syön erittäin iltapainotteisesti, päivän ensimmäinen ateriani on usein vasta klo 17 jälkeen. Näin siis, vaikka olisin herännyt ennen 8. Päivän mittaan juon vain vettä, aamulla kahvia.
Nukahdan vasta 01-02 maissa, vaikka kävisin nukkumaan jo 24. En pysty nukahtamaan nälkäisenä, joten pyrin syömään tunnin tai pari ennen nukkumaan käymistä.
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noin yhdeksän aikaan illalla syön monipuolisen iltapalan. Menen sänkyyn lukemaan kymmenen tienoilla, ja lopetan, kun alkaa uni painaa silmiä. Joskus luen puoli tuntia, ja jos ei kovin väsytä, niin saatan lukea pitkäänkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaihtelee. Riippuu siitä, milloin mulla on nälkä viimeisen kerran. Riippu kans, monelta meen nukkumaan. Viimeinen ateria voi olla kahdelta iltapäivällä tai kahdelta yöllä.
Te joilla illan viimeinen syömisaika vaihtelee, onko teillä vaikeuksia ajoittaa hampaiden harjaaminen?
Iltaisin hampaani jäävät usein harjaamatta, jos syön viimeisen kerran niin myöhään, etten jaksa enää harjata. Enkä viitsi harjata heti syömisen jälkeen, ja käsittääkseni niin ei suositellakaan.
Toisaalta jos pesen hampaat ajoissa ennen kuin väsyttää, saattaa tulla vielä nälkä ja on pakko syödä, jotta saan unta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siinä 17:30 - 18:30 tienoilla yleensä. Pyrin kumminkin usein siihen että kuuteen mennessä olisin syönyt.
Illallinen syodaan meilla 19-20 valisella ajalla niin arkisin kuin viikonloppuisinkin, sen jalkeen ei enaa yleensa syoda mitaan ennen nukkumaanmenoa. (Paitsi jos on leffailta, saatan paahtaa popcorneja.)
Puoli yhdeksän aikoihin syödään päivällinen, tosin usein menee yhdeksään tai jopa yli.
Syön kun on nälkä. Ei siinä kelloja katsella.
18-19 maissa tiukkaa gluteiinis-veganistista KETO dieettiä noudatellen.
Intermittent fastingii 16 tunaa päiväs.
KILTTIYS kirjoitti:
18-19 maissa tiukkaa gluteiinis-veganistista KETO dieettiä noudatellen.
Intermittent fastingii 16 tunaa päiväs.
Syotko kaikki tonnikalat kerralla?
(Sori, oli pakko :D)
Mä oleen varmaan about 20 vuottta syönyt vain yhden aterian päivässä. Ei aaamupaloja eikä mitään muuta kuin yksi ateria kello 18 maissa. Toissapäivänä söin kaksikertaa plus aamupalan niiin pitää opetella siihen.