Oletko pystynyt muuttamaan elintapojasi ihan pysyvästi?

Miten teit sen? Oletko sitkeäluonteinen vai eikö sinulla ollut enää muuta mahdollisuutta?
Itse olen muuttanut elintapani muutama vuosi sitten: väärään suuntaan, kylläkin.
Ennen vaikka tein raskastakin työtä, jaksoin silti ulkoilla. Kirjoitin pöytälootaan, harrastin kulttuuria ja tein itsekin jonkinlaista taidetta. Yleensä ottaen touhusin kaikenlaista vaikka en ollut palkkatyössä.
Nykyään olen vaikeasti lihava, alkoholisoitunut ja luovuuteni on olematonta. Minulla pitäisi olla vielä elinaikaa jäljellä n.30 vuotta mutta en jaksa uskoa, että minusta olisi ryhdistäytymään.
Oletko sinä ollut samassa tilanteessa ja mikä silloin auttoi vai auttoiko mikään?