Lue keskustelun säännöt.
Mikä on tekosyysi olla kuntoilematta iltaisin?
02.02.2020 |
Onko olemassa parempaa tunnetta, kun kunnon rankan treeniin jälkeen päästä kylmään suihkuun ja nukkumaan? Ei ole.
Kommentit (70)
Jos treenaa iltaisin, keho käy niin kierroksilla, ettei uni tule. Siksi on parempi treenata viimeistään heti töistä päästyä. Mielummin jo päivällä, jos aikataulut antavat myöten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Helposti aloittaminen menee liian myöhäiseksi, enkä halua häätöä.
Missään ei saa kuntoilla turvallisesti omassa rauhassa.
Vierailija kirjoitti:
En halua kuntoilla liian myöhään illalla.
Miksi? Heittämällä paras aika kuntoilla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Helposti aloittaminen menee liian myöhäiseksi, enkä halua häätöä.
En usko että esimerkiksi lenkkeilystä ulkona saisit häätöä. Suihkussahan saa taloyhtiöissäkin käydä vaikka yöllä.
Olut. Mikä on sinun tekosyysi olla ottamatta paria keskiketterää suoraan kylmänä tölkistä jonkun pizzan puolikkaan kyytipoikana? Tekee kuule eetvarttia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jumala arvostaa sitä että en jaksa juosta sitä karkuun koska sit senkään ei tarvi kuntoilla.
Huonouninen kirjoitti:
Jos treenaa iltaisin, keho käy niin kierroksilla, ettei uni tule. Siksi on parempi treenata viimeistään heti töistä päästyä. Mielummin jo päivällä, jos aikataulut antavat myöten.
Itse treenaan tunnin - pari ennen nukkumaanmenoa ja hyvin tulee uni. Paljon paremmin kun ilman treeniä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos haluaisin valvoa yön liikunnan jälkeisessä, pirteässä endorfiinipöllyssä, kuntoilisin illalla. Tykkään kuitenkin hyvistä yöunista, joten no thanks.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Missään ei saa kuntoilla turvallisesti omassa rauhassa.
Miksi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä vit*un 'tekosyy'? kirjoitti:
Mulla on parempaakin tekemistä.
Anna esimerkkejä
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Helposti aloittaminen menee liian myöhäiseksi, enkä halua häätöä.
En usko että esimerkiksi lenkkeilystä ulkona saisit häätöä. Suihkussahan saa taloyhtiöissäkin käydä vaikka yöllä.
Minulla on julkisten paikkojen kammo, joten lenkkeily ei käy - eikä ole siihen varusteitakaan. Kuntopyörä.
Vierailija kirjoitti:
Olut. Mikä on sinun tekosyysi olla ottamatta paria keskiketterää suoraan kylmänä tölkistä jonkun pizzan puolikkaan kyytipoikana? Tekee kuule eetvarttia.
En ole saastainen hedonisti
Vierailija kirjoitti:
Jos haluaisin valvoa yön liikunnan jälkeisessä, pirteässä endorfiinipöllyssä, kuntoilisin illalla. Tykkään kuitenkin hyvistä yöunista, joten no thanks.
Parhaat yöunethan saa kunnon rääkin jälkeen kun ei jaksa enää tehdä mitään. Voi olla että et treenaa tarpeeksi lujaa
Vierailija kirjoitti:
Koska kuntoilen aamuisin.
Samoin. Tykkään hoitaa kuntoilun alta pois aamusta, vähemmän porukkaa salilla ja lenkkipoluilla. Illat menee sitten lasten harrastuksien parissa.
Olen vaan laiska, enkä saa kiksejä liikunnasta.
En halua kuntoilla liian myöhään illalla.