Lue keskustelun säännöt.
Mistä ihmeestä voi johtua tällainen aivoväsymys ja mikä siihen auttaa?
13.01.2020 |
En jaksa yhtään enää ajatella yhtään mitään. En edes mitään pientä. Ihan pienikin ajattelemisen tarve uuvuttaa minut täysin, vetää niin väsyneeksi että en jaksa kuin istua ja tuijottaa eteeni vartin. Jos pitäisi vaikka ajatella mitä tarvii ostaa kaupasta, niin ajatuskin siitä väsyttää aivan valtavasti. Tai jos pitäisi ajatella mitä lapselle pitää laittaa päälle kun lähdetään ulos (eli millainen sää on) niin ajatuskin siitä ajattelemisesta uuvuttaa niin paljon, että tulee olo että en vain pysty lähtemään ulos ollenkaan. Jos sää on sama kuin eilen ja eiliset ulkovaatteet pinossa valmiina eli ei tarvitse ajatella mitään, niin pääsen lähtemään ulos helposti. Jos mies tekee minulle kännykkään kauppalistan niin pääsen kauppaan helposti. Eli fyysisesti jaksan tehdä asioita kyllä MIKÄLI ne ei vaadi pientäkään ajattelua. Kotitöitä teen ihan reippaasti joka päivä siltä osin, kun ne ei vaadi ajatustakaan eli tiskikoneen ja pyykkikoneen tyhjentämiset ja täyttämiset ja pöytien pyyhkimiset jne. Mutta jos keittiörätti on sen verran likainen että sitä ei viitisisi käyttää ja joutuu ajattelemaan että missä kaapissa on uusia tai pitääkö vanha pyykätä, niin uuvun niin paljon että en saa pöytää pyyhittyä (tai sitten otan vain talouspaperin ja pyyhin sillä). Masentunut en ole, olen ihan iloinen ihminen, alkoa en käytä juurikaan (joskus harvoin yksi lasi viiniä), olen kotona pienen lapsen kanssa, naimisissa mieheni eli lapsen isän kanssa, kotimme on kiva ja uusi eli ei homeongelmia eli tuollaiset asiat on ihan ok.
Mitä ihmettä tällainen aivoväsymys voi olla ja mikä siihen auttaa? Kun siis fyysisesti asiat jaksaa tehdä, mutta yhtään ajatusta ei jaksa ajatella eikä jaksa edes ajatella, että pitäisi joskus tulevaisuudessa ajatella jotain.
Kommentit (134)
Minulle tulee tuo joka kevät.
Säännöllinen unirytmi ja aika auttavat. Ensi vuoteen asti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minulle tulee tuo joka kevät.
Säännöllinen unirytmi ja aika auttavat. Ensi vuoteen asti.
Hmm. Olen kärsinyt tästä ainakin 6 kk jo. Ja lapsen takia meillä on säännöllinen päivärytmi koko ajan. Puhuin tästä jo terveydenhoitajan vastaanotolla mutta terkkari vain höpisi että lapsen kanssa voi olla raskasta blaablaa, mielestäni en saanut siitä mitään apua. Ap
Vierailija kirjoitti:
Minulle tulee tuo joka kevät.
Säännöllinen unirytmi ja aika auttavat. Ensi vuoteen asti.
Mutta miten selviät työstäsi kun aivoväsymys iskee kevään ajaksi? Itse selviän arjesta nyt jotenkin, koska ei ole aivan pakko ajatella mitään (mies voi tehdä minulle illalla huomisen kauppalistan valmiiksi jne). Mutta työni vaatii numerotarkkuutta ja on pelkkää ajattelua vain koko työ. En selviäisi siitä tuntiakaan enkä yhdestäkään työtehtävästä, vaikka olen ollut työssäni ihan taitava. Ap
Nukutko riittävästi? Kuulostaa siltä, että keskittyminen ja vireystila on sinulla alentunut. Jos tilanne jatkuu, sairastut masennukseen. Noin se alkaa.
Ota aikaa nukkumiselle ja pistä ruokavalio remonttiin. Ota lisäravinteena rautaa, b-, D- ja c-vitamiineja.
Missä on hippejä ja hamppua, siellä tarvitaan Nokian kumipamppua
Ja unohdin sanoa että jos sinulla on mahdollisuus niin käy ottamassa labrassa laaja verenkuva.
Missä on hippejä ja hamppua, siellä tarvitaan Nokian kumipamppua
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kakkahattutäti kirjoitti:
Nukutko riittävästi? Kuulostaa siltä, että keskittyminen ja vireystila on sinulla alentunut. Jos tilanne jatkuu, sairastut masennukseen. Noin se alkaa.
Ota aikaa nukkumiselle ja pistä ruokavalio remonttiin. Ota lisäravinteena rautaa, b-, D- ja c-vitamiineja.
En nuku, koska lapsi herää pari kertaa yössä. Menen ostamaan tänään varmuudeksi rautalisää kaupasta, noita vitamiineja onkin jo kotona. Ap
Mahdollisia vaihtoehtoja:
diabetes/esidiabetes/vehnä tai sokeri ruokavaliossa
raudanpuute
jodinpuute
hiivan liikakasvu elimistössä
väsymysoireyhtymä
Itse pääsin tuosta pysyvällä lisäraudalla, kottikärryllisellä muita lisäravinteita, vehnä pois ruokavaliosta ja sokeri minimiin. Uupumus oli jo viedä työkyvyn, mutta nyt sujuu taas.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kakkahattutäti kirjoitti:
Ja unohdin sanoa että jos sinulla on mahdollisuus niin käy ottamassa labrassa laaja verenkuva.
Rahallahan sellaisen saa, voisin kyllä käydä. Ap
Kuulostaa aivan raudanpuutteelta. Raudanpuute laittaa aivot jumiin, muisti ei toimi.
Onko takana runsaita menkkoja, synnytyksiä, raskauksia, sektioita tai muuta verenmenetystä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuulostaa aivan raudanpuutteelta. Raudanpuute laittaa aivot jumiin, muisti ei toimi.
Onko takana runsaita menkkoja, synnytyksiä, raskauksia, sektioita tai muuta verenmenetystä?
Takana on raskaus, sektio jossa menetin tavallista enemmän verta, ja raskauden jälkeen runsaat menkat tulleet vaivaksi. Täytyypä mennä pyytämään hemoglobiinitesti. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
oletko lihonut paljon ?
Lihonut? En, olen normaalipainoinen. Ap
Mistähän voisi saada sellaisen sormenpäästä otettavan pikahemoglobiinin? Laajaa verenkuvaa varten tarvii labralähetteen lääkäriltä. Ajattelin, että jos jostain voisi saada sellaisen pikatestin niin voisin käydä jo tänään. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mahdollisia vaihtoehtoja:
diabetes/esidiabetes/vehnä tai sokeri ruokavaliossa
raudanpuute
jodinpuute
hiivan liikakasvu elimistössä
väsymysoireyhtymä
Itse pääsin tuosta pysyvällä lisäraudalla, kottikärryllisellä muita lisäravinteita, vehnä pois ruokavaliosta ja sokeri minimiin. Uupumus oli jo viedä työkyvyn, mutta nyt sujuu taas.
Keliakian vuoksi minulla on viljaton ruokavalio. Sokeria en käytä muuta kuin mitä hedelmissä luontaisesti on. En usko hiivaan kun en käytä viljoja enkä juuri sokeria. Jodi? Ehkä, mutta käytän päivittäin jodioitua suolaa. Ap
Osaisiko joku vielä neuvoa rautavalmisteen, joka ei laita mahaa sekaisin. Olen aina ennen joutunut lopettamaan rautakuurit siihen, että maha on niistä niin sekaisin, että en voi poistua kotoa ollenkaan. Ap
Hemoglobiini ei kerro yhtään mitään. Se voi olla normaali, vaikka olisit vaikeasti raudanpuutteinen. Sulta pitää ottaa varastorauta eli ferritiini. Jos se on alle 30, kärsit vaikeasta raudanpuutteesta.
Ferritiinin saa ilman lähetettä ja paastoa yksityiseltä lääkäriasemalta. Sen kuin marssit sisään ja painat labran vuoronumeroa.
Tuolla historialla voisin lyödä pääni pantiksi, että kärsit vakavasta raudanpuutteesta.
Vierailija kirjoitti:
Hemoglobiini ei kerro yhtään mitään. Se voi olla normaali, vaikka olisit vaikeasti raudanpuutteinen. Sulta pitää ottaa varastorauta eli ferritiini. Jos se on alle 30, kärsit vaikeasta raudanpuutteesta.
Ferritiinin saa ilman lähetettä ja paastoa yksityiseltä lääkäriasemalta. Sen kuin marssit sisään ja painat labran vuoronumeroa.
Tuolla historialla voisin lyödä pääni pantiksi, että kärsit vakavasta raudanpuutteesta.
Saako oikeasti ilman lähetettä ja ilman paastoa? Sitten menen heti tänään tai huomenna! Jos todetaan liian matalat arvot, niin onko lääke sitten se rautavalmiste? Ap
Vierailija kirjoitti:
Osaisiko joku vielä neuvoa rautavalmisteen, joka ei laita mahaa sekaisin. Olen aina ennen joutunut lopettamaan rautakuurit siihen, että maha on niistä niin sekaisin, että en voi poistua kotoa ollenkaan. Ap
Ferrodan sopii mulle. Mutta se nosti rauta-arvojani vain silloin, kun otin sen tyhjään mahaan aamulla. Verikoe (ferritiini) otettiin ennen Ferrodanin aloitusta ja 3 kk sen jälkeen.
Sitten kun jatkoin siten, että otin päivällä aterioiden välissä, varastorauta eli ferritiini ei noussut pätkääkään 3 kk aikana.
Eli rauta pitää oikeasti ottaa aamulla tyhjään mahaan eikä sen jälkeen kahteen tuntiin mitään suuhun.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hemoglobiini ei kerro yhtään mitään. Se voi olla normaali, vaikka olisit vaikeasti raudanpuutteinen. Sulta pitää ottaa varastorauta eli ferritiini. Jos se on alle 30, kärsit vaikeasta raudanpuutteesta.
Ferritiinin saa ilman lähetettä ja paastoa yksityiseltä lääkäriasemalta. Sen kuin marssit sisään ja painat labran vuoronumeroa.
Tuolla historialla voisin lyödä pääni pantiksi, että kärsit vakavasta raudanpuutteesta.
Saako oikeasti ilman lähetettä ja ilman paastoa? Sitten menen heti tänään tai huomenna! Jos todetaan liian matalat arvot, niin onko lääke sitten se rautavalmiste? Ap
Saa! Mä marssin Mehiläiseen suoraan sisään ilman lähetettä joskus klo 14 aikaan, painoin labran odotusvuoronumeroa ja pääsin heti sisään.
Pyysin ferritiinin ja sehän otettiin. Maksoi vähän alle 50 euroa.
Tulos tuli OmaMehiläiseen samana iltana.
Katsoin sen siis pankkitunnuksilla kotoa.
Ap nostaa, jos joku osaisi kommentoida. Tai jos joku olisi kokenut samaa?