Kantapään kipu

Kesällä pitkän lenkin jälkeen tuli kun oli huonot kengät. Oli tosi kipeä, en edes pystynyt astumaan jalalla muutamaan päivään. Kun jalka oli parempi, tein uuden, lyhyemmän lenkin testiksi että kestääkö jalka mutta kipeytyi uudestaan. Vitkuttelin lääkäriin menoa ja vasta nyt joulukuussa menin. Söin pitkän kipulääkekuurin. Ei auttanut. Nyt on molemmat kantapäät kipeinä kun olen enemmän kävellyt nyt. (En lenkkeillyt mutta arkiliikuntaa)
Ilmeisesti akillesjänne tulehtunut.

Millä tämän saa pois?
Ylipainoa on mutta laihdutan.

Minulla on ollut sama vaiva kymmenen vuotta sitten mutta menin heti lääkäriin ja parani kipulääkekuurilla ja parin viikon levolla. Silloin olin hoikka ja lenkkeilin päivittäin.

Nyt en uskalla aloittaa liikuntaa tämän vaivan takia. Lenkkeily on ainut laji josta tykkään ja jota ehdin harrastaa.