Lue keskustelun säännöt.
Mikä auttaa kovaan vatsaan?
19.11.2019 |
Siinpä se kysymys. Mitä pikemmin toimisi, sen parempi.
Millä pääsisi peräpukamista eroon? Kävin lääkärissä ja määräsi pukamavoidetta ja Vi-Sibliniä. Miten nopeesti ovat teillä auttaneet?
Kommentit (19)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Magnesium. Ja vedessä liotetyt pellavansiemenet.
Onko Laxiberonin ottamisen jälkeen vatsa kipeä ennen ulostamista vai onko "ulostussessio" kivuton? Auttaako Laxoberon kuinka varmasti? Meillä on niitä nimittäin...uskaltaisiko kokeilla?
Ap
Kaurapuuro saa vatsan toimimaan. Kuivatut luumut hyvä vanha konsti ja vieläpä hyvää. Luumusose.
Sun pitää ensin saada akuutti tilanne eli pskatulppa purettua. Peräruiskeella lähtee, paras siihen on Klyx.
Sitten aloitat kuukauden kuurin Laxoberonia. Turvallinen käyttää, ei laiskista suolta eikä tunnu mahassa. Kolmannella kuuriviikolla käytä sitä joka toinen päivä ja neljännellä joka kolmas. Idea siis on lopettaa kuuri vähitellen, ettei pamahda vatsa taas heti kovalle.
Kuurin aikana rukkaat ruokavaliota. Maitotuotteita ei liikaa, liika kalsium (yli tuhat mg päivässä) kovettaa. Kaikista ruuista leipä ja pasta mukaanlukien täysjyväversiot ja mahdollisimman kuitupitoiset versiot käyttöön. Kuituja, kuituja PALJON. Veden riittävä juominen on myös tärkeää.
Ja sitten muista pitää huolta riittävän tiheästä ulostamisesta. Käytä laktuloosi- ja kuituvalmisteita apuna. Pegorion on myös hyvä. Kakka ei saa päästä kovaksi tulpaksi, siksi kakalla pitää käydä joka päivä. Useimmilla irtoaa parhaiten aamuisin noin puoli h aamupalan jälkeen. Rauhoita sille hetki, nouse tarvittaessa varttia aiemmin.
Näillä se hoituu. Sitkeydellä ja kuiduilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
no oiskohan ruokavalio kuntoon ja liikuntaa, oikeaa liikuntaa.
https://static.toiimg.com/photo/65385724.cms
Ulostusasennon korjaaminen auttaa pukamiin - ja ulosteen pehmeys, kun syö paljon kuituja, juo tarpeeksi ja liikkuu säännöllisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laita luumuja illalla likoamaan veteen jokunen kappale. Aamulla (tyhjään mahaan) juo neste ja syö luumut.
Siis tarkoitetaanko näillä luumuilla Sunsweetin luumuja vaiko "oikeita" luumuja?
Myös kovavatsainen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Siis tarkoitetaanko näillä luumuilla Sunsweetin luumuja vaiko "oikeita" luumuja?
Myös kovavatsainen
Luumut yleensäkin, tuoreet, luumusose, kuivatut luumut.
Vierailija kirjoitti:
Sun pitää ensin saada akuutti tilanne eli pskatulppa purettua. Peräruiskeella lähtee, paras siihen on Klyx.
Sitten aloitat kuukauden kuurin Laxoberonia. Turvallinen käyttää, ei laiskista suolta eikä tunnu mahassa. Kolmannella kuuriviikolla käytä sitä joka toinen päivä ja neljännellä joka kolmas. Idea siis on lopettaa kuuri vähitellen, ettei pamahda vatsa taas heti kovalle.
Kuurin aikana rukkaat ruokavaliota. Maitotuotteita ei liikaa, liika kalsium (yli tuhat mg päivässä) kovettaa. Kaikista ruuista leipä ja pasta mukaanlukien täysjyväversiot ja mahdollisimman kuitupitoiset versiot käyttöön. Kuituja, kuituja PALJON. Veden riittävä juominen on myös tärkeää.
Ja sitten muista pitää huolta riittävän tiheästä ulostamisesta. Käytä laktuloosi- ja kuituvalmisteita apuna. Pegorion on myös hyvä. Kakka ei saa päästä kovaksi tulpaksi, siksi kakalla pitää käydä joka päivä. Useimmilla irtoaa parhaiten aamuisin noin puoli h aamupalan jälkeen. Rauhoita sille hetki, nouse tarvittaessa varttia aiemmin.
Näillä se hoituu. Sitkeydellä ja kuiduilla.
Tämä. Joku luumu on hyvä normaalivatsaiselle, muttei sillä päällä jo olevaa ummetusta paranneta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joku karppaaja-idioottiko nyt alapeukuttaa kaikkia järkeviä neuvoja kuitujen lisäämisestä? Länsimaisen ravitsemuksen isoin ongelma on terveyden kannalta liian vähäinen kuitujen saanti. Liiat kalorit vasta kakkonen.
Huoh, lääkettä vaan huonoista elintavoista johtuvaan ongelmaan... Entä jos alkaisit liikkua ja laittaisit ruokavalion kuntoon? Kilo kasviksia päivässä, tunti kävelyä, ja ihan varmasti ei ummeta.
Liialla viljakuidulla moni on pahentanut ummetusongelmaa. Saa oikein kunnon leseruuhkan sinne suolistoon.
Jos on jo valmiiksi ummella, kannattaa kokeilla magnesiumia. Myös riittävästi rasvaa, jopa ihan voita ja vettä. Kookosöljy on myös hyvä tähän.
Lääkkeitäkin mieluummin kuin liukenematonta kuitua, kunnes ongelma alkaa ratketa.
Sitten hyvän ruokavalion mukaisia, erityisesti liukoisia kuituja, mieluiten kasviksista.
T. karppaaja-idiootti
Yksi konsti, mikä toimii minulla, on iso kasa kuivattuja aprikooseja kerralla. Toimii vähintään yhtä hyvin kuin kuivatut luumut.
Sain vatsan toimimaan ilman peräruiskeita tms.. Huh, huh!!! Nyt pitäisi saada uloste pysymään pehmeänä. Kovaahan se oli. Mulla on ollut aina kova vatsa.
T.ap
Laxoperon helmet apteekista. Neljä helmeä illalla ja maha toimii aamulla😊