Lue keskustelun säännöt.
Mies ei ymmärrä, että raskaudesta ja aynnytyksestä ei palaudutakaan niin nopeasti. 3kk synnytyksestä pitäisi olla jo täysissä voimissa ja täydessä tikissä
11.10.2019 |
Ei ymmärrä, että 3kk on niin lyhyt aika vielä elimistön palautumiseen, koska onhan se raskaus löystyttänyt ja levittänyt elimistöä 9kk ajan. Eikä sitä liian nopeasti synnytyksen jälkeen saa lähteä revittelemäänkään paikkoja ettei jää pysyvämpiä vahinkoja elimistöön.
Vauvan syntymästä reilu 3kk ja sanoin että selkä on vielä kipeä, jos huonossa asennossa joutuu olemaan, niin mies vaan ihmettelee että miten se vielä voi olla niin kipeä, ethän sinä ole yhtään rehkinytkään.
No en ole en, koska neuvolalääkärikin on sanonut että pitää antaa paikkojen palautua kunnolla, ennenkuin lähtee enempää rehkimään. Vaunulenkit ja kävellen tehdyt kauppareissut riittää tän hetken liikunnaksi ihan hyvin. Enkä ole edes jaksanut joka päivä lähteä ulkoilemaankaan. Välillä oon jäänyt vaan kotiin lepäämään ja nukkumaan.
Mutta tuo miehen olettamus siitä, että näin nopeasti synnytyksen jälkeen pitäis olla jo normaalisti jaksava kokoajan lenkkeilevä, hyvässä tikissä oleva äiti on todella ärsyttävä. Ei usko jos sanoo, että joillakin menee elimistön palautumisessa jopa vuosikin.
Mutta kun eihän miehet oo ollu raskaana eikä synnyttäneet kertaakaan (itselleni tämä oli jo toinen kerta), niin miten he voisivatkaan ymmärtää miten nämä asiat vaikuttavat naisen elimistöön ja jaksamiseen. Ja elimistön palautumiseen. Eivätkä ymmärrä, että kaikki eivät palaudu synnytyksen jälkeen samalla tavalla eikä samaan tahtiin. Itse vaan vetelevät menemään siinä missä ennenkin. Ärsyttävää!
En jaksa aina selittää hänelle samaa asiaa uudelleen ja uudelleen kun ei vaan ymmärrä. Ei.
Kommentit (39)
Siis minkä paikkojen pitää palautua kunnolla? Ei ainakaan minulle neuvolalääkäri ole mitään sanonut siitä, että ei saisi kuntoilla tai että pilateksesta olisi haittaa elimistölle. Samalla tavalla käyn punttisalilla kuin ennen synnytystä enkä ymmärrä, että paikkojen pitää salamyhkäisesti palautua. En minä raskausaikana tai synnytyksessä reisiä tai käsivarsia mitenkään erityisesti saattanut palautumattomaan kuntoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Siis minkä paikkojen pitää palautua kunnolla? Ei ainakaan minulle neuvolalääkäri ole mitään sanonut siitä, että ei saisi kuntoilla tai että pilateksesta olisi haittaa elimistölle. Samalla tavalla käyn punttisalilla kuin ennen synnytystä enkä ymmärrä, että paikkojen pitää salamyhkäisesti palautua. En minä raskausaikana tai synnytyksessä reisiä tai käsivarsia mitenkään erityisesti saattanut palautumattomaan kuntoon.
Jos on vaikka vatsalihasten erkauma niin perinteinen jumppa ja kuntosali ja muut tavalliset vatsalihastreenit pahentaa sitä erkaumaa. Ja suuri osa niistä, joilla raskaus aiheutti erkauman ei edes tiedä että heillä on erkauma. Oireilee esim. vain selkäkipuna.
No esim. vatsalihasten erkauma voi jäädä pysyväksi jos niitä lihaksia lähtee liian aikaisin treenaamaan tai liian painavia asioita nostelemaan. Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siis minkä paikkojen pitää palautua kunnolla? Ei ainakaan minulle neuvolalääkäri ole mitään sanonut siitä, että ei saisi kuntoilla tai että pilateksesta olisi haittaa elimistölle. Samalla tavalla käyn punttisalilla kuin ennen synnytystä enkä ymmärrä, että paikkojen pitää salamyhkäisesti palautua. En minä raskausaikana tai synnytyksessä reisiä tai käsivarsia mitenkään erityisesti saattanut palautumattomaan kuntoon.
Jos on vaikka vatsalihasten erkauma niin perinteinen jumppa ja kuntosali ja muut tavalliset vatsalihastreenit pahentaa sitä erkaumaa. Ja suuri osa niistä, joilla raskaus aiheutti erkauman ei edes tiedä että heillä on erkauma. Oireilee esim. vain selkäkipuna.
Tuota... sinulla on aika lailla yksipuolinen käsitys liikunnasta. Ja tuo erkaumahan tarkistetaan neuvolassa/jälkitarkastuksessa, joten jos siitä ei tiedä, niin ei ole kuunnellut asiantuntijaa. Mutta jokainen saa keksiä niin paljon tekosyitä kuin haluaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siis minkä paikkojen pitää palautua kunnolla? Ei ainakaan minulle neuvolalääkäri ole mitään sanonut siitä, että ei saisi kuntoilla tai että pilateksesta olisi haittaa elimistölle. Samalla tavalla käyn punttisalilla kuin ennen synnytystä enkä ymmärrä, että paikkojen pitää salamyhkäisesti palautua. En minä raskausaikana tai synnytyksessä reisiä tai käsivarsia mitenkään erityisesti saattanut palautumattomaan kuntoon.
Jos on vaikka vatsalihasten erkauma niin perinteinen jumppa ja kuntosali ja muut tavalliset vatsalihastreenit pahentaa sitä erkaumaa. Ja suuri osa niistä, joilla raskaus aiheutti erkauman ei edes tiedä että heillä on erkauma. Oireilee esim. vain selkäkipuna.
Tuota... sinulla on aika lailla yksipuolinen käsitys liikunnasta. Ja tuo erkaumahan tarkistetaan neuvolassa/jälkitarkastuksessa, joten jos siitä ei tiedä, niin ei ole kuunnellut asiantuntijaa. Mutta jokainen saa keksiä niin paljon tekosyitä kuin haluaa.
Heh. Ei ne kaikki tavan lääkärit osaa sitä diagnosoida. Itselleni jälkitarkastuksen teki vastavalmistunut lääkäri, joka ei todellakaan olisi tarkistanut sitä erkaumaa ellen olisi itse pyytänyt. Ja sitten tunnusteli ja tunnusteli ja mutisi että kai täällä jotain erkaumaa tuntuu. Eikä antanut mitään neuvoja asian suhteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No esim. vatsalihasten erkauma voi jäädä pysyväksi jos niitä lihaksia lähtee liian aikaisin treenaamaan tai liian painavia asioita nostelemaan. Ap
Koska ajattelit aloittaa kuntouttamisesi? Tuota tahtia kärsit loppuikäsi virtsankarkailusta, koska erkaantuneiden vatsalihasten jumppa pitäisi aloittaa lopputarkastuksen jälkeen eli kun noin 6 vko synnytyksestä on kulunut.
Jos miehesi näyttää täydelliseltä, niin olet erittäin onnekas nainen.
Rohkenen epäillä miehen upeaa ulkonäköä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siis minkä paikkojen pitää palautua kunnolla? Ei ainakaan minulle neuvolalääkäri ole mitään sanonut siitä, että ei saisi kuntoilla tai että pilateksesta olisi haittaa elimistölle. Samalla tavalla käyn punttisalilla kuin ennen synnytystä enkä ymmärrä, että paikkojen pitää salamyhkäisesti palautua. En minä raskausaikana tai synnytyksessä reisiä tai käsivarsia mitenkään erityisesti saattanut palautumattomaan kuntoon.
Jos on vaikka vatsalihasten erkauma niin perinteinen jumppa ja kuntosali ja muut tavalliset vatsalihastreenit pahentaa sitä erkaumaa. Ja suuri osa niistä, joilla raskaus aiheutti erkauman ei edes tiedä että heillä on erkauma. Oireilee esim. vain selkäkipuna.
Tuota... sinulla on aika lailla yksipuolinen käsitys liikunnasta. Ja tuo erkaumahan tarkistetaan neuvolassa/jälkitarkastuksessa, joten jos siitä ei tiedä, niin ei ole kuunnellut asiantuntijaa. Mutta jokainen saa keksiä niin paljon tekosyitä kuin haluaa.
Heh. Ei ne kaikki tavan lääkärit osaa sitä diagnosoida. Itselleni jälkitarkastuksen teki vastavalmistunut lääkäri, joka ei todellakaan olisi tarkistanut sitä erkaumaa ellen olisi itse pyytänyt. Ja sitten tunnusteli ja tunnusteli ja mutisi että kai täällä jotain erkaumaa tuntuu. Eikä antanut mitään neuvoja asian suhteen.
No ei ihme, että asia on ongelma. Siitähän ei saakaan tietoa raskausaikana ja esitettä jälkitarkastuksen yhteydessä. Miehelle kerrotaan, että liikunta on pahasta ja ihmetellään, miksi jotkut käy lenkillä.
Someharhan syytä. Ärsyttää suunnattomasti iltapa*kojen hehkuttavat otsikot milloin kenestäkin julkkisäidistä, joka on hoikkana ja hehkeänä poseeraamassa salilla suunnilleen kaks viikkoa synnytyksestä.
Naiset ovat yksilöitä siinä missä miehetkin ja jokainen palautuu omaan tahtiinsa. Varsinkin toisen lapsen synnyttyä voimia kuluu, kun on vauvan lisäksi hoidettavana se sisaruskin (ehkä vielä pienellä ikäerolla).
Joskus NIIN todella toivon, että jotkut miehet joutuisivat itse kokemaan yhdenkin raskauden ja synnytyksen ja vielä ajan sen jälkeen. Suurin osa kai kuitenkin ymmärtää millainen muutos se on naisen fysiikalle. Tietoa ainakin on saatavilla helpommin kuin vuosikymmeniä sitten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Seli seli. Et vain halua kuntoilla ja pistää itseäsi tiukoille. Kyllä normaali terve nainen toipuu synnytyksestä kolmessa kuukaudessa ihan normaaliin tilaan, missä voi urheilla tavallisesti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No esim. vatsalihasten erkauma voi jäädä pysyväksi jos niitä lihaksia lähtee liian aikaisin treenaamaan tai liian painavia asioita nostelemaan. Ap
Koska ajattelit aloittaa kuntouttamisesi? Tuota tahtia kärsit loppuikäsi virtsankarkailusta, koska erkaantuneiden vatsalihasten jumppa pitäisi aloittaa lopputarkastuksen jälkeen eli kun noin 6 vko synnytyksestä on kulunut.[/quote]
Missäs näin neuvotaan? Itselleni tänä kesänä jälkitarkastuksen tehnyt lääkäri löysi erkauman minulta ja sanoi, että vuoteen ei saa jumpata vatsoja jotta ei häiritse erkauman spontaania parantumista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Normaalipainoinen ja perusterve palautuu kahdessa kuukaudessa normaalista raskaudesta. Kaksos- tai kolmosraskaus on kovempi juttu. Samoin toki komplikaatiot hidastavat, mutta ei niitäkään sohvalla makuulla ja suffeleita syömällä hoideta. Sillä tavoin jää kiloja ja kehittyy laskeuma ja veritulppa.
Miehet on varmaan lukutaidottomia, kun eivät osaa etsiä tietoa raskaudesta, synnytyksestä palautumisesta ja kaikista muutoksista, joita raskaus ja synnytys aiheuttaa. Ärsyttää tyhmät ihmiset, niinkuin esimerkiksi aloittajan mies.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä ne vatsalihasten erkaumat liittyy siihen että treenaa esim. Hauis, ojentaja, olkapäät, etureidet istuen, pohkeet, takareidet istuen, rinta ym. On lukemattomia liikkeitä mitä voi tehdä vaikka olisi erkauma.
Mutta onhan se kiva velttoilla kotona ja aina ei jaksa edes ulos mennä.
Kyllä se mies voi hoitaa 3kk ikäistä vauvaa jo tunnin että pääset salille.
Jännä juttu että suomalaiset lihoo kun asenne on tämä.
Vierailija kirjoitti:
Normaalipainoinen ja perusterve palautuu kahdessa kuukaudessa normaalista raskaudesta. Kaksos- tai kolmosraskaus on kovempi juttu. Samoin toki komplikaatiot hidastavat, mutta ei niitäkään sohvalla makuulla ja suffeleita syömällä hoideta. Sillä tavoin jää kiloja ja kehittyy laskeuma ja veritulppa.
Niin, jos niitä suffeleita syö ja lötköttelee tosiaan vaan kokoajan siinä sohvalla. Mutta ei se kahden lapsen kanssa oleminen sitä ole, eikä sitä pysty olemaan. Mulla on kaksi vaihtoehtoa vauvan käytyä nukkumaan päikkäreitä, joko lähteä lenkille tai käydä viereen nukkumaan.
Monesti käyn nukkumaan, koska vauva nukkuu monesti tällä hetkellä alle tunnin päikkärit eikä siinä ajassa kerkiä pitkää lenkkiä tekemään.
Jos oikein pirteällä päällä oon, niin saatan pyrähtää pienen lenkin ulkona. Ap
Vierailija kirjoitti:
Seli seli. Et vain halua kuntoilla ja pistää itseäsi tiukoille. Kyllä normaali terve nainen toipuu synnytyksestä kolmessa kuukaudessa ihan normaaliin tilaan, missä voi urheilla tavallisesti.
Tämä ei vaan pidä paikkaansa. Äitiysfysioterapeutti kielsi minulta iskuja aiheuttavat urheilulajit ainakin 5-6 kk synnytyksen jälkeen. Trampoliinilla hyppimistä ei kuulemma suositella kohdun laskeumariskin takia vuoteen(!!!) ja juoksemisenkin käski pitää minimissä ainakin sen puolisen vuotta. Ja mitään erityisiä synnytyskomplikaatioita minulla ei ollut.
Kuulostat vain huonokuntoiselta marisijalta.
Katselin tässä n. kuukausi synnytyksen jälkeen otettuja kuvia ja olen aivan yhtä litteävatsainen ja muutenkin samassa kunnossa kuin ennen raskautta.
Ei tämä mikään some- ja julkkisjuttu ole.
Ei ihme, että miehesi pelkää sinun lösähtävän sinne sohvan pohjalle loppuiäksesi. Ei ne selkäkivut sillä parane, päinvastoin. Lihakset menettävät vahvuutta ja kantavat rankaasi huonommin ja huonomin. Ylipaino vielä kruunaa asian. Sen kerryttäminen tuolla asenteella on vähintäänkin todennäköistä, ellei sinulla sitä vielä ole.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Seli seli. Et vain halua kuntoilla ja pistää itseäsi tiukoille. Kyllä normaali terve nainen toipuu synnytyksestä kolmessa kuukaudessa ihan normaaliin tilaan, missä voi urheilla tavallisesti.
Tämä ei vaan pidä paikkaansa. Äitiysfysioterapeutti kielsi minulta iskuja aiheuttavat urheilulajit ainakin 5-6 kk synnytyksen jälkeen. Trampoliinilla hyppimistä ei kuulemma suositella kohdun laskeumariskin takia vuoteen(!!!) ja juoksemisenkin käski pitää minimissä ainakin sen puolisen vuotta. Ja mitään erityisiä synnytyskomplikaatioita minulla ei ollut.
Kai sinäkin sitten osoittauduit niin rapakuntoiseksi, jos tuollaisia rajoitteita. Minulle lääkäri sanoi, että kaikkea voi tehdä, mikä ei hyvältä tuntuu.
Tämä on juuri sitä medikalisaatiota: raskaus on sairaus, josta pitää toipua kuukausikaupalla.
Hirveesti yläpeukkuja saa tämä valittaja.
Sitten maksellaan yhteiskunnan varoilla selkäleikkauksia ym., kun ei ole huvittanut joka päivä lähteä edes vaatimattomalle kävelylenkille.
Sympatiat miehen puolella.
Ota mies mukaan nauvolaan, niin siellä voivat ammatti-ihmiset kertoa faktoja.