Lue keskustelun säännöt.
Hyvä laihdutus/painonhallinta-appi?
09.10.2019 |
Oisko teillä vinkkejä, mikä ois hyvä appi painonhallintaan tai miksei laihduttamiseenkin? Ilmainenhan se ois kiva olla, mutta ei ihan välttämätön ominaisuus.
Vai kannattaako tollasten kanssa ees alkaa leikkimään, vaan pitää itse kirjanpitoa vaikka excelillä?
Kommentit (5)
Hyvä syödyn ruoan kaloreiden seuraukseen on ainakin ilmainen Fatsecret.
Sitten jos tarvii esim.. ruokavalion kanssa apua, niin Via Esca (joka on kyllä kaupallinen palvelu) on hyvä. Sinne saa valita haluaako syödä minkätyyppistä ruokaa, laihdutttaako, paljonko liikkuu jne ja ohjelma tuottaa ruoka- ja ostoslistat suoraan valmiiksi. Ruokaohjeetkin löytyy sieltä. Olen itse parhaillaan Via Escan Välimeren ruokavaliolla ja tykkään!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
lAIHDUTUS on hulluutta. Syö oikein, paino asettuu kohdalleen.
Mun appi on lihva ja vahtaa aina mekon alle.
kalori/kulutuslaskurit voi näyttää puolet liikaa tai liian vähän,kalleimmissakin.
eli en ymmärrä mitä järkeä on niissä
Yazio on ollut minusta ihan hyvä.