Lihottaako peruna?

Ranskalaiset lihottaa ja se on perunaa.

Tästä on ristiriitaista tietoa.

Lihottaa. Itse usein keitän perunat ja jäähdytän sen jälkeen ja paistan ne myöhemmin jossain vaiheessa. Kuulemma peruna muuntuu ja on terveellisempi tuon käsittelyn jälkeen. En nyt muista kyllä miksi ja en jaksa googlettaakaan asiaa.

Mies51v

Tietysi lihotta jos syö esim 10 kpl keitettynä tai vaikka litran muusia.

https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/28955?foodType=ANY&functionC…;

Perunassa on energiaa 64 kcal sadassa grammassa. Eli ei lihota. Kyllä ne on ne pihvit ja makkarat siinä perunan kyljessä, jotka lihottavat. Bonuksena muuten perunan energiasta 10 prosenttia tulee proteiinista!

Lihottaa jos syö liikaa. Duh.

Mikä tahansa energiaa sisältävä lihottaa liikaa syötynä. Simple as that.