Kerro vinkkisi joka tekee arjesta helpomman, paremman tai onnellisemman?

Tylsä vanha juttu mutta niin totta: pois turha roina, kaikelle paikka ja kaikki takaisin paikoilleen heti käytön jälkeen.

Hyvä ruoka pelastaa arkisen, ikävänkin päivän.

Fiktiota lukevat ihmiset ovat tutkitusti onnellisempia kuin muut.

Liikunta.

Hanki mukavat alusvaatteet ja hyvät kengät. Molemmat tarpeeksi isoina ja peittävinä,mieluusti luonnonmateriaalia (viskoosikin käy).

Näiden puutteella voi pilata päivän kuin päivän.

Kiinnitä tietoisesti huomiota pieniin hyviin asioihin: kauniiseen maisemaan, tyyneen veteen, kukkaseen tai lintuun. Tee pyyteettömästi hyviä tekoja.

"Yesterday is history. Tomorrow is a mystery. Today is a gift which is why we call it the present".

Elä päivä kerrallaan, älä stressaa liikaa menneestä, äläkä tulevasta.

Kotisiivooja ja ruokakassipalvelu.

Liikunta

Päiväunet

Maukas ruoka

Puhtaat lakanat

Ystävien tapaaminen säännöllisesti

Sauna

Ei pidä haalia liikaa töitä. Työt pitää pystyä tekemään työajalla.

Liikunta, joka tuottaa hyvää oloa, poistaa stressiä, pitää kunnossa ja parantaa unen laatua!

Kaikki turha tavata pois ja lopuille omat paikat. Pöydät ja tasot tyhjinä tarpeettomista tavaroista (pl. sisustus, liika on siinäkin liikaa). Säästää aikaa tavaroiden etsimiseltä, ei tarvitse raivata ennen jonkun homman aloitusta, keskittyminen on parempaa ja helpompi rentoutua, kun kaikki roina ei muistuta siivoamaan tai keskeneräisistä jutuista.