Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Venytelkää
20.09.2019 |
On surullista nähdä niin monta sisäkiertoista polvea ja linttanilkkaa. Sitten kun monella on vielä painoakin liikaa, niin polvivaivat ovat vanhetessa varmoja! Miten voitte astua aina jalka väärässä asennossa? Hoitakaa lihaskireydet pois ajoissa, venytelkää ja vahvistakaa kehoanne! Ylipaino voi vetää kehoa anatomisesti aivan vääriin asentoihin!
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Mä en kyllä usko, että nuo virheasennot ovat ensisijaisesti kyse venyttelyn puutteesta, vaan ennemmin lihasheikkoudesta. Mulla on itselläni useampi symmetriaero kehossa, ja kyllä niiden kitkeminen on vaikeaa. Epäsymmetrisyys on kyllä ihan normaalia keholle, suurin osa ihmisistä kävelee jonkin verran epäsymmetrisesti, oli sitten ylipainoa tai ei.