Lue keskustelun säännöt.
Oma ulkonäkö oksettaa ja itkettää
12.09.2019 |
Kolme vuotta sitten laihduin ilman tarkoitusta laihtua 15kg ja olin tosi tyytyväinen kroppaani. Painoin silloin 62kg ja olen 172cm pitkä. Reilu vuosi sitten lopetin tupakanpolton. Aloin herkutella joka päivä, käyttää alkoholia pari kertaa kuussa runsaammin ja liikunta jäi.
Järkytyin pari viikkoa sitten, kun vaaka näytti painokseni 82,8kg. Näytän nykyään porsaalta. Olen tosi surullinen ja vihainen kun olen päästänyt itseni tähän kuntoon. Peilikuva oksettaa. Ainoa asia, josta iloitsen on että olen pystynyt olemaan kokonaan tupakoimatta.
Miten saisin taas elämäni takaisin? En kehtaa enää edes käydä missään tämän näköisenä.
Kommentit (15)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jätä sokeri kokonaan pois sekä tupakka.
Polta tupakkia niin ne muutkin laihduttaa tai lopeta itkeminen.
Laihduta, syö esim. sun aterioilla just joku proteiinilähde ja kasviksia ja ei mtn pastaa/riisiä/perunaa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Leuka pystyyn, olet kuitenkin lopettanut tupakoinnin. Erityisen hyvä suoritus jos siis todella olet lopettanut etkä polta silloin kun käytät runsaammin alkoholia. Sinä myös tiedät kuinka laihdutetaan ja se itsekurikin on jossain, hyvä juttu. Perusasiat on kunnossa. Lisäksi sinulla on massaa mikä on ihan hyvä lähtökohta lihasmassan lisäämiselle. Eli ei muuta kuin hommiin niin kohta olet terveempi ja paremmassa kunnossa kuin silloin kun viimeksi laihdutit. Tsemppiä!
Aloita tupakointi uudelleen, tupakoijilla on tapana laihta tiedostamatta ainakin aluksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Treeniä rasvanpolttomielessä. Kauneuteen kannattaa suhtautua kuin erinäisenä "taitona", eli siihen pitää panostaa jos haluaa pysyä hyvännäköisenä. Tietysti voi aina vain kohauttaa olkapäitä ja todeta ettei kauneus ole oma juttu ja saavuttaa sitä kautta mielenrauhan.
Vierailija kirjoitti:
Aloita tupakointi uudelleen, tupakoijilla on tapana laihta tiedostamatta ainakin aluksi.
Ihmettelen miten lihavia meidän firman tupakoitsijat olisivat jos eivät polttaisi, ovat nimittäin melkein kaikki aikas tukevia. Muut taas ovat enimmäkseen ihan sutjakkaita. Tupakkarinkiläiset on kyllä myös niitä pahnanpohjimmaisia hanttihommien tekijöitä matalimmalla palkalla ja koulutuksella, että kai sekin vähän masentaa ja lihottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Treeniä rasvanpolttomielessä. Kauneuteen kannattaa suhtautua kuin erinäisenä "taitona", eli siihen pitää panostaa jos haluaa pysyä hyvännäköisenä. Tietysti voi aina vain kohauttaa olkapäitä ja todeta ettei kauneus ole oma juttu ja saavuttaa sitä kautta mielenrauhan.
Keskittyisin mieluummin terveyteen kuin kauneuteen. Terve ja hyvinvoiva ihminen on kaunis caikka ulkonäkö on vain siinä sivuseikka.
Lähde mun kanssa treffeille ja aletaan treenaamaan yhdessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eipä hätää! Aloita ranskalaisen naisen elämäntyyli. Täältä löytyy pitkä keskustelu asiasta https://www.vauva.fi/keskustelu/3351094/aloitan-ranskalaisen-naisen-ela…
Kiitos muutamasta asiallisesta vastauksesta. En tupakoi edes silloin, kun otan alkoholia. Tupakkaan on täysi nollatoleranssi, koska se aiheutti terveysongelmia ja niitä en halua enää takaisin. Minulla on kova kynnys lähteä salille tai ryhmäliikuntatunneille. En kehtaa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kiitos muutamasta asiallisesta vastauksesta. En tupakoi edes silloin, kun otan alkoholia. Tupakkaan on täysi nollatoleranssi, koska se aiheutti terveysongelmia ja niitä en halua enää takaisin. Minulla on kova kynnys lähteä salille tai ryhmäliikuntatunneille. En kehtaa.
Ap
Höpöhöpö, salille sä nimenomaan kehtaat lähteä. Siellä nyt kaikkein viimeksi sua arvostellaan negatiivisessa mielessä. Päinvastoin, ylipaino tuskin jää huomaamatta mutta eiköhän suurin osa kuitenkin ajattele että se on hienoa kun olet päättänyt tehdä ja todella teet sille asialle jotain. Mieti kuinka paljon keräät arvostusta salin kanta-asiakkaiden silmissä sitten kun olet päässyt siihen 62 kiloon. Joku varmasti muistaa että tuo nainen oli melko ylipainoinen jokin aika sitten mutta on treenaamalla saanut itsensä hyvään kuntoon, respect. Sinne vaan, kaikkien on aina jostain aloitettava. Ota kuitenkin alkuun varovasti. Tule sitten välillä tänne kertomaan miten menee.
Laihduta uudelleen ja lopeta porsastale. Mutta ennenkaikkea lopeta asiasta uliseminen. Sellaista ei kukaan pitkään kuuntele.