Onko kolmen munan munakas laihduttajan lounaaksi liian iso?

Voi elämä näitä kysymyksiä. Sehän riippuu ihan siitä, mitä muuta syöt päivän aikana. Kokonaiskalorimäärä ratkaisee.

Mitä järkeä on vaihtaa koko ruokavalio toiseen kun alkaa laihduttamaan ja kuitenkin syö saman verran kuin aikaisemmin.