Lue keskustelun säännöt.
Miksi mulle tulee seuraava nälkä nopeammin/aiemmin niinä päivinä kun olen syönyt lounaan?
24.06.2019 |
En yleensä syö lounasta, mutta aina niinä päivinä kun syön lounaan, päivällisnälkä tulee 2-3 tuntia aiemmin. Klo 12 söin töissä poikkeuksellisesti tukevan lounaan, oli lihaa ja perunaa, salaattia yms. Ja jo nyt hirmu nälkäisenä tässä syön päivällistä. Yleensä vasta tunnin päästä aloitan ruoan valmistamisen, siis niinä päivinä kun olen sitä ennen syönyt vain kevyen aamiaisen tai pelkän kahvin. Monta kertaa olen huomannut saman.
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos on pitkään syömättä, ei tunne nälkää. Voi tulla paha olo syömättömyyden vuoksi ja siksi täysi tunne. Tai sitten elimistö voi huijata aivoja kaiken olevan hyvin, jotta jaksaa puurtaa.
Hiilarit😁ainaki mulla. Nälkä kasvaa syödessä.
Vatsalaukku venyy syödessä, ja kun se alkaa taas tyhjenemään/pienentymään, se laukaisee näläntunteen.
Jos on pitkiä aikoja syömättä (esim 16/8 dieetti), vatsa tottuu olemaan ilman ruokaa.