Yskin niin, että pissa lorahtelee :'(

Itselläni astmayskä teki tuota, mutta tutkimusten jälkeen saadut lääkkeet yskään lopettivat inkontinenssinkin, koska yskää ei enää ollut niin voimakkaana.

Olen viisikymppinen.

Minkä ikäinen olet?

Ok, lääkäriin. Todella heikot lantionpohjan lihakset ja mahd. virstarakon laskeuma. Voidaan hoitaa jos sitoudut hoitoon. Toki monille oma terveys on ihan sama.

-av-lääkäri

Lantionpohjalihastreeniä?

Oletko synnyttänyt?

Jumppaamaan.

Vierailija kirjoitti:

Lantionpohjalihastreeniä?

Oletko synnyttänyt?

Lisäksi voisi kysyä:

Liikutko aktiivisesti?

Oletko koskaan treenannut lantionpohjaa?

Oletko ylipainoinen?

Virtsankarkailu on hoidettavissa, apua olisi jo normaalipainosta sekä lantionpojan ja pakaroiden treenaamisesta. Koska virtsankarkailu on noin pahaa, hyppiminen tai juokseminen eivät ole nyt hyvä idea. Pahentavat mahdollista laskeumaa. Ihan oikeasti tuossa vaiheessa kannattaa mennä lääkäriin/gynelle, joskus tarvitaan korjausleikkausta. Hyvä uutinen on, että tuon saa kuntoon. Se ei kuitenkaan tapahdu kovin nopeasti saati itsestään. Lääkäriin, tätä ei voi liikaa korostaa.

Heikot lantiopohjanlihakset tai laskeuma. Ensimmäiseen auttaa jumppa, jälkimmäiseen vain leikkaus. Mutta laskeuman kanssa voi elää ilman leikkaustakin, jos on lievä. Fysioterapeutti antaa ohjeet. Mene lääkäriin niin tiedät mistä on kyse.

Ei paljon jumpan aloittaminen tuossa iässä auta. Itse aloitin lapsena, kun oli valistunut äiti. Ei karkaa mikään, edes mies.

N54

En ihan heti niele ajatusta virtsarakon laskeumasta tai ainakaan minulla ei ole mitään oireita mitä siinä googlen mukaan on.

Normitilassa pissaa ei lorahtele yhtään, nyt on täysin irtoamatonta limayskää koska olen sairaana ja se pistää kakomaan niin, että melkein oksennankin.

Saan myös katkaistua virtsasuihkun ongelmitta, saan orgasmeja ja tunnen yhdenkin sormen ympärillä "jotakin", kun sen alakertaani vien.

Toki lantionpohjaluhasten jumppa ainakin olisi varmasti tarpeen ja hyväksi eli siihen liittyen vinkkejä/neuvoja, kiitos! En ihan tiedä teenkö sitä oikein, kun ikäänkuin "imaisen" emätintä sisäänpäin tmv..

Ja käytättekö jotain kuulia tms?

Ap

Ja en ole ikääni tainnut mainita viisnelonen.

Mutta juu, olen siis 41v.

Ap

Olen alle 40 ja lapseni on syntynyt sektiolla. Fyssarin mittauksen mukaan lantionpohjani on tiptop, mutta ennen menkkoja hormonisyistä olen alhaalta niin löysä, että lirahtaa. Olen jumpannut lantionpohjaa puolen ikäni.

Vierailija kirjoitti:

En ihan heti niele ajatusta virtsarakon laskeumasta tai ainakaan minulla ei ole mitään oireita mitä siinä googlen mukaan on.

Normitilassa pissaa ei lorahtele yhtään, nyt on täysin irtoamatonta limayskää koska olen sairaana ja se pistää kakomaan niin, että melkein oksennankin.

Saan myös katkaistua virtsasuihkun ongelmitta, saan orgasmeja ja tunnen yhdenkin sormen ympärillä "jotakin", kun sen alakertaani vien.

Toki lantionpohjaluhasten jumppa ainakin olisi varmasti tarpeen ja hyväksi eli siihen liittyen vinkkejä/neuvoja, kiitos! En ihan tiedä teenkö sitä oikein, kun ikäänkuin "imaisen" emätintä sisäänpäin tmv..

Ja käytättekö jotain kuulia tms?

Ap

En tiedä saako mainostaa, mutta itse hankin nyt viimeisen synnytyksen jälkeen sellaiset "kapselipainot" lantionpohjan treenaamiseen (aqvaflex). Eli kapselin sisään laitetaan rautapaloja aina mitä enemmän jaksat lantionpohjallasi kannatella, kun kapselissa on maksimipaino ja pystyt pitämään sitä kävellessäsi, ovat lihakset aika tikissä. Myös kyykyt on ei vain hyvä vaan pakko ottaa osaksi treenausta koska pelkät kegelit eivät ole yksin autuaaksi tekevä. Meillä on neljä lasta eikä ole ikinä ollut pissan karkailua trampalla, juostessa tai aivastaessa (tietenkään ihan heti synnytyksestä en tuota testannut). Eli treeniä vaan.

Hyvä jos sinulla ei ole laskeumaa. Kannattaa kuitenkin ehkä käydä gynellä varmuuden vuoksi.

Siis aquaflex :D

/11