Lue keskustelun säännöt.
Miksi kaiken pitäisi olla helppoa ja kivutonta? Laihduttaessa kuuluukin olla nälkä!
10.01.2008 |
Yleensä lihavilla ihmisillä on turhan suuri mahalaukku, jos ei se täyty entiseen malliin, nälältähän se tuntuu.
Kommentit (6)
painonvartioiden pisteillä saa syödä paljon hyvää nollallla pisteellä!!!
eli pitää vaan valita oikein!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ei tajua, ei kannata meuhkata. Olet todistettavasti ihan väärässä.
Vierailija:
Sorry vaan, mutta nälällä ei kyllä laihdu. Hae vähän tietoa asioista ennen kuin käyt neuvomaan.
jos ei repsahda...
t. -12kg (painoindeksi alimmillaan 18) puolessa vuodessa.
Ruisleipiä saat syödä kymmenen että saat samat kalorit kuin hampurilaisessa!
Mitä eroa on tomaateilla ja ranskalaisilla tai limulla ja maidolla tai kermapastalla ja jauhelihakeitolla tai kermajuustolla ja kevyttuorejuustolla.
Kalorimäärät kun opit, sun ei tarvitse altistaa itseäsi millekään syömishäiriöille.
mutta kuka sellaista jaksaa pidemmän päälle? Ja vaikka jaksaisikin, niin sitten kun palaa takaisin " normaaliin" ruokavalioon lihoo taas takaisin. Pitää syödä järkevästi ja terveellisesti niin että jaksaa sitä painonhallintaa vaikka lopun ikäänsä.
Se mahalaukku pienenee pikkuhiljaa kyllä, mutta voi sitä täyttää porkkanalla ja kaalilla. Ei tietenkään venyttäen, silloinhan se ei pienene.
Mutta se nälkä on pahasta laihduttajalle, se saa repsahtamaan!