Lue keskustelun säännöt.
Ääniyliherkkyys ja kesä, auttakaa!
03.06.2019 |
Rakastan kesää ja lämpöä, mutta kaiken pilaa lisääntynyt melu ulkona. Naapuruston teinit huudattavat musiikkia pihoillaan, rannoilla on monilla omat kajarit mukana ja musiikki raikaa, yhdessä naapurissa on jatkuvat bänditreenit autotallissa jne. Jos lähtee kaupungille, niin sielläkin on joku torikonsertti tai terasseilla musiikit raikaa.
Mä saan oikeasti paniikkikohtauksia tuosta jatkuvasta melusaasteesta. Oon kokeillut SSRI- lääkkeitä paniikkikohtauksia, niiden haittavaikutukset olivat suuremmat, kuin hyödyt. Olen käynyt terapiassa ja yrittänyt vaan sietää paniikkikohtauksia, ei apua. Ainut mikä auttaa on rauhoittavat lääkkeet, tai melun välttäminen. No en mä kyllä koko kesää voi vedellä rauhoittavia, eikä kotiin linnoittautuminenkaan kuulosta hyvältä vaihtoehdolta. Mitä vielä voisin asialle tehdä?
Kommentit (67)
Mua kanssa häiritsee melu joten ymmärrän. Olemme siis kai meluyliherkkiä tapauksia ; ) En ole itse kyennyt ratkaisemaan miten elämä melussa olisi vähemmän raastavaa. Ainoa keino muuttaa johonkin korpeen mutta ei sellainenkaan ainakaan itselleni onnistu. Kärsittävä vaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ohi pärisevät mopot on kaikista rasittavimpia. Niiden alle voi vielä kuollakin toisin kuin radion.
Mutta joo. Auttavatko kuulokkeet?
Vierailija kirjoitti:
Pitäiisi löytää sellaisia asioita elämäään mistä voi aidosti olla ylpeä.
Ei mulla muita ongelmia ole, kuin nuo paniikkikohtaukset. Oon ihan tavallinen työssäkäyvä parin lapsen äiti. Muuten elämä ois oikein mallillaan, jos ei ääniyliherkkyyttä olisi. Ap.
Jännä, että sulle aiheuttaa vain musiikki oireita...
Tyrant kirjoitti:
Käytä kuulosuojaimia tai korvatulppia, vastamelukuulokkeet auttavat myös.
Korvatulpat auttavat joskus. Joskus taas pelkkä tieto siitä, että melua on ympärillä, riittää laukaisemaan kohtauksen. Olen päätynyt siihen, että saan kohtauksia silloin, kun en pysty vaikuttamaan itse ympäröivään äänimaailmaan. Vastamelukuulokkeita voisin joskus kokeilla. Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ohi pärisevät mopot on kaikista rasittavimpia. Niiden alle voi vielä kuollakin toisin kuin radion.
Mutta joo. Auttavatko kuulokkeet?
Mua ei niin kovasti haittaa äkillinen kovakaan melu, jos se menee nopeasti ohi. Ahdistun siitä, että ympärillä raikaa musiikki jatkuvasti, enkä pysty sammutamaan sitä. Ap.
Että voikin jonkun elämä olla vaikeeta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jännä, että sulle aiheuttaa vain musiikki oireita...
Musiikki on se varmin tapa ahdistua. Myös TV:n pauhaaminen saattaa laukaista paniikin, paitsi jos voin itse olla säätämässä ääntä. Mua varmaan ahdistaa eniten ns. turha taustamelu, johon en voi itse vaikuttaa. Sitten esimerkiksi ruohonleikkuri tms. aiheuttaa harvoin ahdistusta, koska tiedän ettei sen ääni jatku loputtomiin.
Mutta musiikki on aiheuttanut mulle ahdistusta ihan pienestä lapsesta lähtien. Yksi selitys on se, että olen joskus parivuotiaana vääntänyt stereot vahingossa täysille ja säikähtänyt sitä. Ap.
Vierailija kirjoitti:
Että voikin jonkun elämä olla vaikeeta.
Yllättävän vaikeita tää oikeasti on. Kyllä mä olisin oikeesti valmis tekemään melkein mitä vaan, että pääsisin tästä ongelmasta eroon. Paniikkikohtaukset osaavat olla aika kammottavia. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Millainen se paniikkikohtaus on? Kuulet musiikkia ja mitä tapahtuu?
Vierailija kirjoitti:
Millainen se paniikkikohtaus on? Kuulet musiikkia ja mitä tapahtuu?
Pulssi nousee, tulee kylmä hiki ja ihan järjetön kuolemanpelko, vaikka samalla tiedän, ettei siihen meluun voi oikeasti kuolla. En pysty keskittymään mihinkään muuhun ympärillä olevaan, haluaisin vaan paeta paikalta äkkiä ihan minne vaan.
Samalla pelkään, että entä, jos tuo ääni kovenee entisestään ja entä jos jostain toisestakin suunnasta alkaa kuulua melua ja äänet ympärillä alkavat ns. kilpailla keskenään. Esim. Naapuri soittaa pihalla musiikkia, jolloin toinen naapuri laittaa omalle pihalleen muuta musiikkia, kun ei halua kuunnella sen toisen naapurin musiikkia. Järjetöntä, tiedän kyllä. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
^ Kuulostaa siltä, että sulta kuluu päivässä todella paljon aikaa musiikin kuuntelemiseen.
Vierailija kirjoitti:
Ohi pärisevät mopot on kaikista rasittavimpia. Niiden alle voi vielä kuollakin toisin kuin radion.
Mutta joo. Auttavatko kuulokkeet?
Ihan samaa mieltä! Kaikista maailman äänistä mopojen (ja myös mönkijöiden) ääni on ylivoimaisesti kaikkein ärsyttävin. Ja niitä prkl mopoja on viritelty vielä niin, että ääntä lähtee enemmän kuin laki edes sallii. Vanhoista pappamopoistahan lähtee pieni vaimea hyrinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
^ Kuulostaa siltä, että sulta kuluu päivässä todella paljon aikaa musiikin kuuntelemiseen.
No ei nämä tilanteet ole joka päiväisiä, mutta kesäaikaan viikoittaisia kuitenkin. On inhottavaa, kun huomaan vältteleväni tiettyjä paikkoja musiikin pelon vuoksi. Esimerkiksi en lähde torille kahville, koska pelkään saavani paniikkikohtauksen. Ap
Minusta ruohonleikkurit ovat pahimpia. Osa kun ajelee vielä bensakäyttöisillä.
Kyllä niitä rauhoittavia kannattanee tarvittaessa käyttää, jotta tilanne ei ainakaan pahene. Apua saa myös korvatulpista (apteekista saatavat silikoniset on mahtavat). Lisäksi suosittelen hakeutumaan luontoon, syvälle metsään niin usein kuin mahdollista. Teltta ja evästä mukaan.
T.Erityisherkkä myös
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
^ Kuulostaa siltä, että sulta kuluu päivässä todella paljon aikaa musiikin kuuntelemiseen.
No ei nämä tilanteet ole joka päiväisiä, mutta kesäaikaan viikoittaisia kuitenkin. On inhottavaa, kun huomaan vältteleväni tiettyjä paikkoja musiikin pelon vuoksi. Esimerkiksi en lähde torille kahville, koska pelkään saavani paniikkikohtauksen. Ap
Mene torin sijaan kissakahvilaan kahville. Siellä saa nauttia rauhasta. :)
Vierailija kirjoitti:
Kyllä niitä rauhoittavia kannattanee tarvittaessa käyttää, jotta tilanne ei ainakaan pahene. Apua saa myös korvatulpista (apteekista saatavat silikoniset on mahtavat). Lisäksi suosittelen hakeutumaan luontoon, syvälle metsään niin usein kuin mahdollista. Teltta ja evästä mukaan.
T.Erityisherkkä myös
Luonnossa viihdynkö hyvin ja pyrin rauhoittumaan metsässä kävellen mahdollisimman usein. Rauhoittavia olen ottanut vain, jos on ihan pakko. En halua tulla niistä riippuvaiseksi. Kiitos tuesta! Ap.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
^ Kuulostaa siltä, että sulta kuluu päivässä todella paljon aikaa musiikin kuuntelemiseen.
No ei nämä tilanteet ole joka päiväisiä, mutta kesäaikaan viikoittaisia kuitenkin. On inhottavaa, kun huomaan vältteleväni tiettyjä paikkoja musiikin pelon vuoksi. Esimerkiksi en lähde torille kahville, koska pelkään saavani paniikkikohtauksen. Ap
Mene torin sijaan kissakahvilaan kahville. Siellä saa nauttia rauhasta. :)
Tuo on oikeesti hyvä idea. Pitää tutkia löytyisikö täältä läheltä! Ap.
Käytä kuulosuojaimia tai korvatulppia, vastamelukuulokkeet auttavat myös.