Mitähän liikuntaa?

Lähtötilanne:rapakunto,ei jaksanut mitään ja alku oli ihan hirveää.
Nykytilanne: 3kk mennyt,nyt jaksaa jo rappusia ja lenkkeilyä usean kilometrin,ei hengästy heti,hapenottokyky parantunut,pömppämaha ja ylävatsarengas pienentynyt.Liikun enemmän syön vähemmän.Mieli virkeempi ja innostusta.
Mutta nyt kaipaisi jotain uutta liikunta muotoa.Pyöräily alkaa kunhan pyörä on käytettu huollossa.Juoksua en harrasta. Mieluiten jotain ulkoliikuntaa näin kesällä,ei saleja.