Lue keskustelun säännöt.
Jos haluaa pudottaa painoa, on ruokamäärää vähennettävä
17.04.2019 |
Tämä onnistuu vain siten, että syö runsaskalorista ruokaa. Vähäkalorisella ruualla ruokamäärät tuppaa olemaan suuria ja niillä "täytetään" vatsaa, vaikka ne eivät kylläisyyttä pidä lainkaan. Syöminen on yhtä laiduntamista eikä paino putoa.
Kommentit (5)
Liha pitää pitkään kylläisenä. Hyvä kylläisyys / kalorisuhde.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen ihmeekseni huomannut, että nyt kun laihdutan, syön määrällisesti enemmän kuin aiemmin, ja siis laihdun koko ajan. Ruuan laadulla on valtava merkitys.
Vierailija kirjoitti:
Liha pitää pitkään kylläisenä. Hyvä kylläisyys / kalorisuhde.
Mutta vain rasvainen liha.
Vierailija kirjoitti:
Olen ihmeekseni huomannut, että nyt kun laihdutan, syön määrällisesti enemmän kuin aiemmin, ja siis laihdun koko ajan. Ruuan laadulla on valtava merkitys.
Tässä ketjussa puhutaankin ruuan vähentämisestä.
Jaahas. Sinulla sitten varmaan toimii.