Onks kana, riisi ja parsa hyvää diettiä?

Ei ole. Jätä se kana pois, koska täynnä hormoneja, niillä kasvatettu lisäksi ylirasvaista.

Vaikuttaa hedelmällisyyteen ja kaikkeen. Ota proteiinit Härkiksestä.

Vedä ruoholla syötettyä nautaa ja sit seitiä ja lohta. Kanaa vain jos on luomuna. Tissit kasvaa jos syö kanaa.

Ihan jees mut kandee myös ottaa pasta ja peruna messiin, niin ei käy niin yksitoikkoiseksi. Jauheliha on ihan hyvää myös kun ottaa sitä  vähärasvaista. Eikä rasvaa kande pelätä, jos saa kaiken kulumaan.

Parsaa ei kannata syödä liian usein, on "lääkekasvi".

Riisi on kyllä nykyään niin turha... jos on varaa syödä muutakin.

Kana menee aikansa, ehkä viikon. Tai sitten 1-2 kertaa viikossa. Joku päivä voi olla kalaa. Ja sitten nauta/possua, jos niistä tykkää. Yhtenä päivänä kananmunia. Maitotuotteistakin jotain saa, vaikka aminohappokoostumus köyhempää kuin edellä mainituista. Et tarvitse älyttömiä määriä proteiinia päivässä, paitsi jos todella treenaat lihaksia.